Храни без мляко
8957 храни
Храни без посочено мляко или съставки от мляко: без сирене, масло, кисело мляко, сметана или суроватка. Списъкът включва растителни храни, месо, риба, яйца и алтернативи без млечни продукти. Пакетираните продукти може да съдържат следи — проверявайте етикета. Всяка храна в този списък е подредена по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския, така че най-добрите избори за кръвната захар са първи. Отворете храната за товар по порция, хранителни стойности и алтернативи.
Включени са само храни с попълнена оценка за алергени.
Подредени по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския.
Шери за готвене Нисък ГИ 15 ГЛ 0.9 / 100 г 2/10 
Пържен лук Нисък ГИ 15 ГЛ 0.9 / 100 г 4/10 
Цели соеви зърна Нисък ГИ 16 ГЛ 0.9 / 100 г 8/10 печени броколи Нисък ГИ 10 ГЛ 0.9 / 100 г 9.5/10 
Пържена чушка Нисък ГИ 15 ГЛ 1 / 100 г 9/10 Agar suszony Нисък ГИ 13 ГЛ 1 / 100 г 9/10 
chicken ragù Нисък ГИ 25 ГЛ 1 / 100 г 8/10 Eucheuma seaweed Нисък ГИ 15 ГЛ 1 / 100 г 9/10 Falun sausage Нисък ГИ 20 ГЛ 1 / 100 г 3/10 Grünkohlblatt püriert Нисък ГИ 15 ГЛ 1 / 100 г 10/10 Lakanto syrup Нисък ГИ 3 ГЛ 1 / 100 г 6/10 
Olipop Doctor Goodwin Soda (консервирана) Нисък ГИ 15 ГЛ 1 / 100 г 5/10 Quest Protein Milkshake Strawberry Нисък ГИ 35 ГЛ 1 / 100 г 5/10 
Volvic Докосване на Лимон и Лайм Среден ГИ 65 ГЛ 1 / 100 г 4/10 Авокадо билков дресинг Нисък ГИ 10 ГЛ 1 / 100 г 9/10 
Авокадо дип с билки и лайм Нисък ГИ 10 ГЛ 1 / 100 г 8/10 
Авокадо лайм дресинг Нисък ГИ 10 ГЛ 1 / 100 г 9/10 
авокадо паста Нисък ГИ 10 ГЛ 1 / 100 г 9/10 
Авокадо паста Нисък ГИ 10 ГЛ 1 / 100 г 9/10 Авокадо с лайм и стевия Нисък ГИ 10 ГЛ 1 / 100 г 9/10 Авокадо салата с тиквени или слънчогледови семки Нисък ГИ 10 ГЛ 1 / 100 г 9/10 
Авокадо томатило салса (с лайм и билки, ниско съдържание на сол) Нисък ГИ 20 ГЛ 1 / 100 г 9/10 
авокадо шоколадов крем (с некалоричен подсладител) Нисък ГИ 5 ГЛ 1 / 100 г 8/10 
авокадо, босилек, разядка от тиквени семки Нисък ГИ 10 ГЛ 1 / 100 г 9/10 
Авокадов шоколадов мус (с плод на монах) Нисък ГИ 10 ГЛ 1 / 100 г 8/10 Агар-агар Нисък ГИ 13 ГЛ 1 / 100 г 9/10 
Агар-агар Нисък ГИ 13 ГЛ 1 / 100 г 9/10 
Агарено желе с еритритол Нисък ГИ 5 ГЛ 1 / 100 г 8/10 
Агнешка салата Нисък ГИ 15 ГЛ 1 / 100 г 9/10 Азиатска салата от краставици Нисък ГИ 15 ГЛ 1 / 100 г 8/10 
Азиатска салатена смес Нисък ГИ 15 ГЛ 1 / 100 г 9/10 
Алтернатива на сирене от ядки Нисък ГИ 10 ГЛ 1 / 100 г 7/10 
Американско листно зеле Нисък ГИ 2 ГЛ 1 / 100 г 10/10 Ароматизант от маракуя, подсладен със стевия или плод монк Нисък ГИ 5 ГЛ 1 / 100 г 5/10 
Артишок в масло Нисък ГИ 20 ГЛ 1 / 100 г 7/10 
Асаи Нисък ГИ 15 ГЛ 1 / 100 г 9/10 Аспержи (пържени на въздух) Нисък ГИ 15 ГЛ 1 / 100 г 8/10 Аспержи в бадемова коричка Нисък ГИ 18 ГЛ 1 / 100 г 9/10 
Баба гануш Нисък ГИ 15 ГЛ 1 / 100 г 8/10 
бадемово брашно Нисък ГИ 5 ГЛ 1 / 100 г 8/10 Бадемово кисело мляко Нисък ГИ 20 ГЛ 1 / 100 г 7/10 Бадемово мляко за бариста Нисък ГИ 35 ГЛ 1 / 100 г 6/10 
Бадемово мляко на прах Нисък ГИ 10 ГЛ 1 / 100 г 8/10 
бадемово мляко напитка Нисък ГИ 25 ГЛ 1 / 100 г 7/10 
Балсамов оцет Нисък ГИ 5 ГЛ 1 / 100 г 6/10 
Бамбукови връхчета Нисък ГИ 10 ГЛ 1 / 100 г 9/10 
Бамя Нисък ГИ 20 ГЛ 1 / 100 г 9/10 
Бананови пиперки Нисък ГИ 15 ГЛ 1 / 100 г 9.5/10 Барбекю сос от диво прасе без захар Нисък ГИ 20 ГЛ 1 / 100 г 5/10 бебешки зеленчуци Нисък ГИ 15 ГЛ 1 / 100 г 10/10 
бебешки кейл Нисък ГИ 2 ГЛ 1 / 100 г 10/10 Бебешки спанак с натрошени орехи и балсамов оцет Нисък ГИ 10 ГЛ 1 / 100 г 9/10 Безглутенов соев сос Нисък ГИ 20 ГЛ 1 / 100 г 4/10 Безглутенов тамари, ябълков оцет и сос от люта горчица Нисък ГИ 20 ГЛ 1 / 100 г 5/10 Безглутенови палачинки Нисък ГИ 10 ГЛ 1 / 100 г 8/10 Беззърнеста тарт кора Нисък ГИ 5 ГЛ 1 / 100 г 7/10 
Билки (мащерка, босилек) Нисък ГИ 5 ГЛ 1 / 100 г 10/10 билкова смес Нисък ГИ 5 ГЛ 1 / 100 г 10/10 
Бирия с пилешки гърди без кожа Нисък ГИ 15 ГЛ 1 / 100 г 8/10 Бистра зеленчукова супа Нисък ГИ 25 ГЛ 1 / 100 г 8/10 Бланширани зеленчуци Нисък ГИ 15 ГЛ 1 / 100 г 10/10 Бланширани листа от напа или савойско зеле Нисък ГИ 15 ГЛ 1 / 100 г 10/10 Босилеково песто със слънчогледови семки и хранителна мая Нисък ГИ 10 ГЛ 1 / 100 г 6/10 Босилеково тофу Нисък ГИ 15 ГЛ 1 / 100 г 8/10 брауни бар Нисък ГИ 10 ГЛ 1 / 100 г 6/10 
брашно от тиквени семки Нисък ГИ 10 ГЛ 1 / 100 г 9/10 брезова манатарка Нисък ГИ 15 ГЛ 1 / 100 г 10/10 броколи (кълнове) Нисък ГИ 10 ГЛ 1 / 100 г 10/10 Броколи и зелен боб Нисък ГИ 15 ГЛ 1 / 100 г 10/10 
Броколи и карфиол (сурови, смесени Нисък ГИ 10 ГЛ 1 / 100 г 10/10 Броколи на пара с лимонова кора и зехтин Нисък ГИ 10 ГЛ 1 / 100 г 10/10 броколи с яйца Нисък ГИ 20 ГЛ 1 / 100 г 8/10 
Броколи салата Нисък ГИ 15 ГЛ 1 / 100 г 9/10 
Броколи слау Нисък ГИ 15 ГЛ 1 / 100 г 9/10 
Броколи със светъл соев сос Нисък ГИ 15 ГЛ 1 / 100 г 9/10 
Броколини Нисък ГИ 15 ГЛ 1 / 100 г 10/10 
бряг Нисък ГИ 15 ГЛ 1 / 100 г 9/10 Будапеща салата Нисък ГИ 20 ГЛ 1 / 100 г 4/10 бульон Йен Та Фо Нисък ГИ 40 ГЛ 1 / 100 г 4/10 
Бульон от билки и подправки без сол Нисък ГИ 15 ГЛ 1 / 100 г 10/10 
бульон от магданоз и целина Нисък ГИ 10 ГЛ 1 / 100 г 10/10 
Бульон от мисо с намалено съдържание на натрий Нисък ГИ 25 ГЛ 1 / 100 г 8/10 
Бульон от постно месо и зеленчуци Нисък ГИ 10 ГЛ 1 / 100 г 8/10 
бульон позоле Нисък ГИ 40 ГЛ 1 / 100 г 8/10 
Бульон с тофу и тъмни листни зеленчуци Нисък ГИ 15 ГЛ 1 / 100 г 9/10 бульон Том Ям Нисък ГИ 20 ГЛ 1 / 100 г 6/10 
Бургундски гъби Нисък ГИ 15 ГЛ 1 / 100 г 6/10 бъркани яйца с домати Нисък ГИ 25 ГЛ 1 / 100 г 7/10 бъркани яйца със зеленчуци Нисък ГИ 25 ГЛ 1 / 100 г 8/10 
Бял асперж Нисък ГИ 15 ГЛ 1 / 100 г 9/10 бяла чушка Нисък ГИ 15 ГЛ 1 / 100 г 10/10 бяло кафе Нисък ГИ 27 ГЛ 1 / 100 г 5/10 бяло кафе без захар Нисък ГИ 27 ГЛ 1 / 100 г 6/10 
Вакаме Нисък ГИ 5 ГЛ 1 / 100 г 8/10 варен карфиол Нисък ГИ 15 ГЛ 1 / 100 г 10/10 варен манголд Нисък ГИ 15 ГЛ 1 / 100 г 10/10 
варен праз Нисък ГИ 15 ГЛ 1 / 100 г 9/10 Варен резене Нисък ГИ 15 ГЛ 1 / 100 г 9/10 Варен чой сум Нисък ГИ 15 ГЛ 1 / 100 г 10/10 варена бамя Нисък ГИ 20 ГЛ 1 / 100 г 10/10 
