Босилеково песто със слънчогледови семки и хранителна мая
Нисък ГИ
ГЛ 1 на 100 г
- Източник на здравословни ненаситени мазнини
- Високо съдържание на натрий
Босилеково песто със слънчогледови семки и хранителна мая има гликемичен индекс 10 (Нисък).
Актуализирано 3.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Босилеково песто със слънчогледови семки и хранителна мая е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 420 kcal |
| Въглехидрати | 7 g |
| Захари (общо) | 1.5 g |
| Природни | 1.5 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 4 g |
| Разтворими | 1.2 g |
| Неразтворими | 2.8 g |
| Протеини | 8 g |
| Мазнини | 41 g |
| Наситени | 5 g |
| Ненаситени | 34 g |
| Натрий | 650 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Източник на здравословни ненаситени мазнини
- Съдържа фибри и растителен протеин
- Без трансмазнини и добавени захари
- Високо съдържание на натрий
- Висока калоричност
- Умерена степен на преработка
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Босилеково песто със слънчогледови семки и хранителна мая?
Босилеково песто със слънчогледови семки и хранителна мая има гликемичен индекс 10 (Нисък) и гликемичен товар 1 на 100 г.
Подходящ ли е Босилеково песто със слънчогледови семки и хранителна мая за хора с инсулинова резистентност?
Босилеково песто със слънчогледови семки и хранителна мая има нисък гликемичен индекс (10), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Босилеково песто със слънчогледови семки и хранителна мая влияе на кръвната захар?
Босилеково песто със слънчогледови семки и хранителна мая има гликемично натоварване 1 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
Вижте Босилеково песто със слънчогледови семки и хранителна мая в приложението Logi, с вашата порция.
