бульон позоле
Нисък ГИ
ГЛ 1.5 за типична чаша (150 г) · ГЛ 1 на 100 г
- Много ниско гликемично натоварване
- Умерено съдържание на натрий
бульон позоле има гликемичен индекс 40 (Нисък). Една типична чаша (150 г) добавя гликемичен товар 1.5.
Актуализирано 20.10.2025 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
бульон позоле е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 25 kcal |
| Въглехидрати | 2.5 g |
| Захари (общо) | 0.2 g |
| Природни | 0.2 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 0.3 g |
| Разтворими | 0.1 g |
| Неразтворими | 0.2 g |
| Протеини | 1.5 g |
| Мазнини | 1 g |
| Наситени | 0.3 g |
| Ненаситени | 0.7 g |
| Натрий | 350 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Много ниско гликемично натоварване
- Ниско съдържание на калории и мазнини
- Непроцесирано, ниско ниво на обработка
- Умерено съдържание на натрий
- Ниско съдържание на фибри
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на бульон позоле?
бульон позоле има гликемичен индекс 40 (Нисък). Една типична чаша (150 г) има гликемичен товар 1.5; на 100 г гликемичният товар е 1.
Подходящ ли е бульон позоле за хора с инсулинова резистентност?
бульон позоле има нисък гликемичен индекс (40), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как бульон позоле влияе на кръвната захар?
бульон позоле има гликемично натоварване 1 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
Вижте бульон позоле в приложението Logi, с вашата порция.
