бяло кафе
GI 27 · НисъкГЛ 1 / 100 г5/10
Нисък ГИ
27 GI
ГЛ 1 на 100 г
Logi резултат 5/10
- ниско съдържание на калории
- съдържа лактоза (млечна захар)
бяло кафе има гликемичен индекс 27 (Нисък).
Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове бяло кафе
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
бяло кафе е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
35
Калории
4.5 g
Въглехидрати
1.6 g
Протеини
1 g
Мазнини
на 100g
| Калории | 35 kcal |
| Въглехидрати | 4.5 g |
| Захари (общо) | 3.8 g |
| Природни | 3.8 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 0 g |
| Разтворими | 0 g |
| Неразтворими | 0 g |
| Протеини | 1.6 g |
| Мазнини | 1 g |
| Наситени | 0.6 g |
| Ненаситени | 0.4 g |
| Натрий | 40 mg |
Ниво на обработка
60%
Умерен
Защо тази оценка?
- ниско съдържание на калории
- съдържа известно количество протеин
- без добавена захар
- съдържа лактоза (млечна захар)
- умерено ниво на обработка
- ниско съдържание на фибри
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на бяло кафе?
бяло кафе има гликемичен индекс 27 (Нисък) и гликемичен товар 1 на 100 г.
Подходящ ли е бяло кафе за хора с инсулинова резистентност?
бяло кафе има нисък гликемичен индекс (27), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Коя форма на бяло кафе има най-нисък гликемичен товар?
бяло кафе има най-ниския гликемичен товар от всички форми на бяло кафе в тази база данни (1 на 100 г).
Вижте бяло кафе в приложението Logi, с вашата порция.
