อาหารที่ไม่มี ครัสเตเชียน

10,978 รายการอาหาร

อาหารที่ไม่มีครัสเตเชียน: ไม่มี กุ้ง กุ้งฝอย ปู ล็อบสเตอร์ หรือเครย์ฟิช ปลาและหอยเป็นกลุ่มสารก่อภูมิแพ้แยกต่างหาก อาหารทุกชนิดในรายการนี้เรียงตามภาระน้ำตาลต่อ 100 กรัม จากน้อยไปมาก เพื่อให้อาหารที่เหมาะสมกับระดับน้ำตาลในเลือดอยู่ต้น ๆ เปิดดูแต่ละรายการเพื่อดูภาระน้ำตาลตามปริมาณ ข้อมูลโภชนาการ และทางเลือกอื่น

แสดงเฉพาะอาหารที่ประเมินสารก่อภูมิแพ้ครบถ้วนแล้วเท่านั้น

เรียงตามภาระน้ำตาลต่อ 100 กรัม จากน้อยไปมาก

สตรอว์เบอร์รีแห้ง GL 40 / 100 กรัม 4/10 สารแต่งกลิ่นรส GL 40 / 100 กรัม 1/10 สารสกัดจากผลไม้ GL 40 / 100 กรัม 2/10 หมั่นโถว GL 40 / 100 กรัม 4/10 มะม่วงแห้ง GL 40.1 / 100 กรัม 3/10 บัควีทแห้ง GL 40.5 / 100 กรัม 7.5/10 ขนมปังปิ้งขาว GL 40.9 / 100 กรัม 2/10 กระบองเพชรอบแห้ง GL 41 / 100 กรัม 4/10 กัมมี่ไฟเบอร์ (รสผลไม้รวม) GL 41 / 100 กรัม 2/10 ขนมขดชีส GL 41 / 100 กรัม 2/10 ขนมงาดำ GL 41 / 100 กรัม 2/10 ขนมปังคูลูรีจากเทสซาโลนิกิ GL 41 / 100 กรัม 5/10 ขนมปังชาลลาห์ GL 41 / 100 กรัม 2/10 ขนมปังชาลลาห์ GL 41 / 100 กรัม 4/10 ขนมปังนม GL 41 / 100 กรัม 2/10 ขนมปังแผ่นดูรัม GL 41 / 100 กรัม 4/10 ขนมปังฝรั่งเศสแบบรัสติก GL 41 / 100 กรัม 4/10 ขนมปังอบซินนามอน GL 41 / 100 กรัม 3/10 ขนมปังฮาวาย GL 41 / 100 กรัม 3/10 ข้าวโพดอบกรอบสอดไส้เนยถั่ว GL 41 / 100 กรัม 3/10 คุกกี้น้ำองุ่นเข้มข้น GL 41 / 100 กรัม 3/10 เค้กพลัมหวาน GL 41 / 100 กรัม 2/10 เค้กเรดเวลเวท GL 41 / 100 กรัม 2/10 เค้กหลายชั้น GL 41 / 100 กรัม 2/10 แครกเกอร์ชีสอิท GL 41 / 100 กรัม 2/10 เจลเคลือบผลไม้ GL 41 / 100 กรัม 2/10 ฐานมัฟฟิน GL 41 / 100 กรัม 2/10 โดนัทขนาดเล็กพร้อมกลิ่นกุหลาบ GL 41 / 100 กรัม 2.5/10 โดนัทรู (มินิ) GL 41 / 100 กรัม 1.5/10 โดนัทวงแหวน GL 41 / 100 กรัม 2/10 โดนัทไส้แยม GL 41 / 100 กรัม 2/10 แถบแป้งตอร์ติญ่าโฮลเกรนอบ GL 41 / 100 กรัม 6.5/10 ทาเลียเตลเล่ GL 41 / 100 กรัม 5/10 น้ำเชื่อมองุ่นเข้มข้น GL 41 / 100 กรัม 2/10 บะหมี่ทอด GL 41 / 100 กรัม 4/10 เบอร์รี่อบแห้ง GL 41 / 100 กรัม 4/10 ปาเนตโตเน GL 41 / 100 กรัม 2/10 แป้งคูนาเฟะ GL 41 / 100 กรัม 2.5/10 แป้งโดนัท GL 41 / 100 กรัม 2/10 แป้งทอดกรอบเป็นเม็ด GL 41 / 100 กรัม 3/10 แป้งทาร์ต GL 41 / 100 กรัม 4/10 แป้งสเปลท์ 1050 GL 41 / 100 กรัม 6/10 ผงไมโล GL 41 / 100 กรัม 2/10 ผงอินทผลัม GL 41 / 100 กรัม 3/10 ผลไม้แห้ง GL 41 / 100 กรัม 4/10 แผ่นผลไม้กวน GL 41 / 100 กรัม 3/10 พาสต้าแทกลิแอตเตเล GL 41 / 100 กรัม 4/10 พาสต้าเล็ก GL 41 / 100 กรัม 5/10 พาสติน่า GL 41 / 100 กรัม 5/10 เพรทเซลเนย GL 41 / 100 กรัม 3/10 ฟลาวโต GL 41 / 100 กรัม 2/10 ฟิเซลล์ GL 41 / 100 กรัม 4/10 มัฟฟินปราศจากกลูเตน GL 41 / 100 กรัม 2/10 มัฟฟินเรดเวลเวต GL 41 / 100 กรัม 2/10 มาเดลีน GL 41 / 100 กรัม 2/10 เมล็ดข้าวโพดคั่ว GL 41 / 100 กรัม 7/10 เมลาสซา GL 41 / 100 กรัม 2/10 ลาห์มาจุน GL 41 / 100 กรัม 4/10 วาฟเฟิลช็อกโกแลตทอด GL 41 / 100 กรัม 2/10 เวเฟอร์ควินัว GL 41 / 100 กรัม 6/10 สโคนลูกเกด GL 41 / 100 กรัม 3/10 สีคาราเมล GL 41 / 100 กรัม 1/10 เส้นหมี่ข้าวสาลี GL 41 / 100 กรัม 3/10 หมั่นโถวทอด GL 41 / 100 กรัม 3/10 Печиво горішки (Ukrainian walnut-shaped cookies) GL 42 / 100 กรัม 2/10 กราโนล่าผสมโยเกิร์ตดรอปส์ GL 42 / 100 กรัม 2/10 เกล็ดขนมปังกรอบ GL 42 / 100 กรัม 5/10 ขนมข้าวสาลีรสเบคอน GL 42 / 100 กรัม 2/10 ขนมเขาสัตว์ GL 42 / 100 กรัม 2/10 ขนมปังกรอบไรย์ GL 42 / 100 กรัม 5.5/10 ขนมปังไรย์อบกรอบ GL 42 / 100 กรัม 3/10 ขนมปังลูกเกด GL 42 / 100 กรัม 2/10 ขนมปังหวานคริสต์มาส GL 42 / 100 กรัม 2/10 ขนมปังฮอทดอกปราศจากกลูเตน GL 42 / 100 กรัม 3/10 ขนมปังโฮลเกรนปิ้งกับงาและเมล็ดเจีย GL 42 / 100 กรัม 4/10 ขนมปังโฮลวีตปิ้ง GL 42 / 100 กรัม 4/10 ขนุนทอดกรอบ GL 42 / 100 กรัม 3/10 ครูตองขนมปังข้าวโพดพริกปาปริก้ารมควัน GL 42 / 100 กรัม 3/10 ครูตองส์กระเทียม GL 42 / 100 กรัม 3/10 คัพเค้กวานิลลา GL 42 / 100 กรัม 2/10 คาราเมลเกลือทะเล GL 42 / 100 กรัม 1.5/10 คุกกี้กราโนล่า GL 42 / 100 กรัม 2/10 คุกกี้ซาเบล GL 42 / 100 กรัม 2/10 คุกกี้ธัญพืชรวม GL 42 / 100 กรัม 3/10 คุกกี้เนย GL 42 / 100 กรัม 2.5/10 คุกกี้เนยสด GL 42 / 100 กรัม 2/10 คุกกี้มะพร้าว GL 42 / 100 กรัม 2/10 คุกกี้ลินเซอร์ GL 42 / 100 กรัม 2/10 คุกกี้เลมอนชอร์ตเบรด GL 42 / 100 กรัม 2/10 คูลิช GL 42 / 100 กรัม 3/10 เค้กขิง GL 42 / 100 กรัม 2/10 เค้กมาเดรา GL 42 / 100 กรัม 2/10 เค้กโมจิอูเบะ GL 42 / 100 กรัม 2/10 เครื่องปรุงรสครีมเปรี้ยวและหัวหอม GL 42 / 100 กรัม 2/10 แคดเบอรี่ฟิงเกอร์ส GL 42 / 100 กรัม 1/10 แครกเกอร์สเปลต์ GL 42 / 100 กรัม 6/10 จาฟฟาเค้ก GL 42 / 100 กรัม 2/10 ช็อกโกแลต GL 42 / 100 กรัม 2/10 ช็อกโกแลตกลาส GL 42 / 100 กรัม 2/10 ชิปธัญพืชหลากชนิดกับมะเขือเทศและโหระพา GL 42 / 100 กรัม 3.5/10
Food diary cheat sheet

PDF ฟรี — 3 หน้า

สมุดบันทึกอาหารประจำสัปดาห์

บันทึกมื้ออาหาร ค่า GL และอารมณ์ พบรูปแบบใน 3 สัปดาห์

ไม่มีสแปม ยกเลิกได้ทุกเมื่อ