เค้กหลายชั้น

GI 75 · สูงGL 41 / 100 กรัม2/10

ดัชนีน้ำตาลสูง

75 GI

GL 41 ต่อ 100 กรัม

คะแนน Logi 2/10
  • Provides quick energy
  • High sugar content

เค้กหลายชั้น มีดัชนีน้ำตาล 75 (สูง)

อัปเดตเมื่อ 10 ส.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

แทนที่รายการนี้

รูปแบบของ เค้กหลายชั้นเมนูอาหาร

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น

เค้กหลายชั้น เป็นหนึ่งใน 11,142 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

ดำเนินการต่อบนเว็บ
Logi app, food index screen

ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)

370
แคลอรี่
55 g
คาร์โบไฮเดรต
3.5 g
โปรตีน
15 g
ไขมัน
ต่อ 100g
แคลอรี่370 kcal
คาร์โบไฮเดรต55 g
น้ำตาล (รวม)38 g
ธรรมชาติ6 g
เพิ่มเติม32 g
ใยอาหาร1.2 g
ละลายน้ำได้0.4 g
ไม่ละลายน้ำ0.8 g
โปรตีน3.5 g
ไขมัน15 g
อิ่มตัว7 g
ไม่อิ่มตัว8 g
โซเดียม320 mg

ระดับการแปรรูป

95%
แปรรูปสูง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
  • Provides quick energy
  • Contains small amounts of protein
  • High sugar content
  • Ultra-processed
  • High glycemic load

สารก่อภูมิแพ้

มี: กลูเตน

สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach

คำถามที่พบบ่อย

ดัชนีน้ำตาลของ เค้กหลายชั้น คือเท่าไร?

เค้กหลายชั้น มีดัชนีน้ำตาล 75 (สูง) และภาระน้ำตาล 41 ต่อ 100 กรัม

เค้กหลายชั้น เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

เค้กหลายชั้น มีดัชนีน้ำตาลสูง (75) และเพิ่มระดับน้ำตาลในเลือดอย่างรวดเร็ว ทางเลือกที่มีภาระน้ำตาลต่ำกว่าคือ โยเกิร์ตกรีกธรรมดากับอบเชยและวอลนัท

รูปแบบใดของ เค้กหลายชั้น ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?

ในรูปแบบของ เค้กหลายชั้น ที่มีในฐานข้อมูลนี้ เค้กชั้นไร้น้ำตาล มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (13 ต่อ 100 กรัม)

ตรวจสอบ เค้กหลายชั้น ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน

Food diary cheat sheet

PDF ฟรี — 3 หน้า

สมุดบันทึกอาหารประจำสัปดาห์

บันทึกมื้ออาหาร ค่า GL และอารมณ์ พบรูปแบบใน 3 สัปดาห์

ไม่มีสแปม ยกเลิกได้ทุกเมื่อ