ปาเนตโตเน
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →
ปาเนตโตเน มีดัชนีน้ำตาล 70 จัดอยู่ในอาหาร GI สูง ด้วยภาระน้ำตาล 41 ต่อ 100g มีผลกระทบสูงต่อน้ำตาลในเลือด
เปรียบเทียบกับsweetsอื่นๆ ปาเนตโตเน อยู่ในระดับในกลุ่มสูงที่สุดด้านดัชนีน้ำตาล
ปาเนตโตเน อาจทำให้น้ำตาลพุ่งสูงเร็ว ควรรับประทานในปริมาณน้อย
คะแนน Logi: 2/10
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ✓ มีโปรตีนบางส่วน
- ✓ ให้พลังงานอย่างรวดเร็ว
- ✗ มีน้ำตาลเติมสูง
- ✗ มีภาระน้ำตาลในเลือดสูง
- ✗ ผ่านกระบวนการแปรรูปขั้นสูง
ระดับการแปรรูป
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
| แคลอรี่ | 340 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 58g |
| น้ำตาล (รวม) | 28g |
| ธรรมชาติ | 10.0g |
| เพิ่มเติม | 18g |
| ใยอาหาร | 2g |
| ละลายน้ำได้ | 0.6g |
| ไม่ละลายน้ำ | 1.4g |
| โปรตีน | 7g |
| ไขมัน | 9g |
| อิ่มตัว | 5g |
| ไม่อิ่มตัว | 3g |
| โซเดียม | 320mg |
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ปาเนตโตเน คือเท่าไร?
ปาเนตโตเน มีดัชนีน้ำตาล 70 จัดอยู่ในอาหาร GI สูง ด้วยภาระน้ำตาล 41 ต่อ 100g มีผลกระทบสูงต่อน้ำตาลในเลือด
ปาเนตโตเน เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ปาเนตโตเน มีดัชนีน้ำตาลสูง (70) ผู้มีภาวะดื้ออินซูลินควรจำกัดการบริโภค
ปาเนตโตเน ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
ปาเนตโตเน มีภาระน้ำตาล 41 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบสูงต่อระดับน้ำตาลในเลือด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →