โดนัทขนาดเล็กพร้อมกลิ่นกุหลาบ
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →
โดนัทขนาดเล็กพร้อมกลิ่นกุหลาบ มีดัชนีน้ำตาล 75 จัดอยู่ในอาหาร GI สูง ด้วยภาระน้ำตาล 41 ต่อ 100g มีผลกระทบสูงต่อน้ำตาลในเลือด
เปรียบเทียบกับsweetsอื่นๆ โดนัทขนาดเล็กพร้อมกลิ่นกุหลาบ อยู่ในระดับในกลุ่มสูงที่สุดด้านดัชนีน้ำตาล
โดนัทขนาดเล็กพร้อมกลิ่นกุหลาบ อาจทำให้น้ำตาลพุ่งสูงเร็ว ควรรับประทานในปริมาณน้อย
คะแนน Logi: 2.5/10
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ✓ มีโปรตีนในปริมาณเล็กน้อย
- ✓ มีไขมันไม่อิ่มตัว
- ✗ มีภาระน้ำตาลในเลือดสูงมาก
- ✗ มีน้ำตาลเติมสูง
- ✗ มีใยอาหารต่ำ
ระดับการแปรรูป
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
| แคลอรี่ | 390 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 55g |
| น้ำตาล (รวม) | 22g |
| ธรรมชาติ | 4.0g |
| เพิ่มเติม | 18g |
| ใยอาหาร | 2g |
| ละลายน้ำได้ | 0.6g |
| ไม่ละลายน้ำ | 1.4g |
| โปรตีน | 5g |
| ไขมัน | 16g |
| อิ่มตัว | 6g |
| ไม่อิ่มตัว | 8g |
| โซเดียม | 220mg |
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ โดนัทขนาดเล็กพร้อมกลิ่นกุหลาบ คือเท่าไร?
โดนัทขนาดเล็กพร้อมกลิ่นกุหลาบ มีดัชนีน้ำตาล 75 จัดอยู่ในอาหาร GI สูง ด้วยภาระน้ำตาล 41 ต่อ 100g มีผลกระทบสูงต่อน้ำตาลในเลือด
โดนัทขนาดเล็กพร้อมกลิ่นกุหลาบ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
โดนัทขนาดเล็กพร้อมกลิ่นกุหลาบ มีดัชนีน้ำตาลสูง (75) ผู้มีภาวะดื้ออินซูลินควรจำกัดการบริโภค
โดนัทขนาดเล็กพร้อมกลิ่นกุหลาบ ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
โดนัทขนาดเล็กพร้อมกลิ่นกุหลาบ มีภาระน้ำตาล 41 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบสูงต่อระดับน้ำตาลในเลือด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →