ขนมปังชาลลาห์
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →
ขนมปังชาลลาห์ มีดัชนีน้ำตาล 70 จัดอยู่ในอาหาร GI สูง ด้วยภาระน้ำตาล 41 ต่อ 100g มีผลกระทบสูงต่อน้ำตาลในเลือด
เปรียบเทียบกับgrainsอื่นๆ ขนมปังชาลลาห์ อยู่ในระดับในกลุ่มสูงที่สุดด้านดัชนีน้ำตาล
ขนมปังชาลลาห์ อาจทำให้น้ำตาลพุ่งสูงเร็ว ควรรับประทานในปริมาณน้อย
คะแนน Logi: 4/10
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ✓ แหล่งพลังงาน
- ✓ มีโปรตีนบ้าง
- ✓ ให้วิตามินบี
- ✗ ค่าดัชนีน้ำตาลและภาระน้ำตาลสูง
- ✗ มีน้ำตาลเติมแต่ง
- ✗ มีใยอาหารต่ำ
ระดับการแปรรูป
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
| แคลอรี่ | 320 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 58g |
| น้ำตาล (รวม) | 10g |
| ธรรมชาติ | 3.0g |
| เพิ่มเติม | 7g |
| ใยอาหาร | 2.5g |
| ละลายน้ำได้ | 0.8g |
| ไม่ละลายน้ำ | 1.8g |
| โปรตีน | 8g |
| ไขมัน | 6g |
| อิ่มตัว | 1.2g |
| ไม่อิ่มตัว | 4.2g |
| โซเดียม | 350mg |
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ขนมปังชาลลาห์ คือเท่าไร?
ขนมปังชาลลาห์ มีดัชนีน้ำตาล 70 จัดอยู่ในอาหาร GI สูง ด้วยภาระน้ำตาล 41 ต่อ 100g มีผลกระทบสูงต่อน้ำตาลในเลือด
ขนมปังชาลลาห์ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ขนมปังชาลลาห์ มีดัชนีน้ำตาลสูง (70) ผู้มีภาวะดื้ออินซูลินควรจำกัดการบริโภค
ขนมปังชาลลาห์ ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
ขนมปังชาลลาห์ มีภาระน้ำตาล 41 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบสูงต่อระดับน้ำตาลในเลือด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →