ขนมปังเมล็ดแฟลกซ์ปราศจากกลูเตน
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
GL 0.5 ต่อ แผ่น ทั่วไป (30 กรัม) · GL 1.5 ต่อ 100 กรัม
- มีค่าดัชนีน้ำตาลในเลือดและภาระน้ำตาลต่ำมาก
- มีไขมันรวมในระดับปานกลางสูง
ขนมปังเมล็ดแฟลกซ์ปราศจากกลูเตน มีดัชนีน้ำตาล 15 ต่ำกว่า ขนมปังเมล็ดแฟลกซ์ ปกติ (45) แผ่น ทั่วไป หนึ่งหน่วย (30 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 0.5
อัปเดตเมื่อ 25 ต.ค. 2568 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
รูปแบบของ ขนมปังเมล็ดแฟลกซ์
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
ขนมปังเมล็ดแฟลกซ์ปราศจากกลูเตน เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 220 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 10 g |
| น้ำตาล (รวม) | 1 g |
| ธรรมชาติ | 1 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 10 g |
| ละลายน้ำได้ | 3 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 7 g |
| โปรตีน | 10 g |
| ไขมัน | 15 g |
| อิ่มตัว | 1.5 g |
| ไม่อิ่มตัว | 13 g |
| โซเดียม | 350 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีค่าดัชนีน้ำตาลในเลือดและภาระน้ำตาลต่ำมาก
- มีใยอาหารสูง
- มีไขมันไม่อิ่มตัวที่ดีต่อสุขภาพ
- มีไขมันรวมในระดับปานกลางสูง
- ผลิตภัณฑ์อาหารแปรรูป
สารก่อภูมิแพ้
ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ขนมปังเมล็ดแฟลกซ์ปราศจากกลูเตน คือเท่าไร?
ขนมปังเมล็ดแฟลกซ์ปราศจากกลูเตน มีดัชนีน้ำตาล 15 (ต่ำ) แผ่น ทั่วไป หนึ่งหน่วย (30 กรัม) มีภาระน้ำตาล 0.5; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 1.5
ขนมปังเมล็ดแฟลกซ์ปราศจากกลูเตน เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ขนมปังเมล็ดแฟลกซ์ปราศจากกลูเตน มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (15) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
รูปแบบใดของ ขนมปังเมล็ดแฟลกซ์ ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
ขนมปังเมล็ดแฟลกซ์ปราศจากกลูเตน มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุดในบรรดารูปแบบของ ขนมปังเมล็ดแฟลกซ์ ในฐานข้อมูลนี้ (1.5 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ ขนมปังเมล็ดแฟลกซ์ปราศจากกลูเตน ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
