เค้กมาเดรา
GI 70 · สูงGL 42 / 100 กรัม2/10
ดัชนีน้ำตาลสูง
70 GI
GL 42 ต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 2/10
- ให้พลังงานอย่างรวดเร็ว
- มีน้ำตาลสูง
เค้กมาเดรา มีดัชนีน้ำตาล 70 (สูง)
อัปเดตเมื่อ 19 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
- GL 3 ต่อ 100 กรัม สิ่งนี้มอบประสบการณ์ที่คล้ายกับการทานเค้กในขณะที่ลดภาระน้ำตาลในเลือดลงอย่างมากจาก 42 เหลือ 3
เค้กโยเกิร์ตแป้งอัลมอนด์ (หวานตามธรรมชาติ) - มัฟฟินเมล็ดแฟลกซ์โฮมเมดGL 1.5 ต่อ 100 กรัม สิ่งนี้เป็นทางเลือกของขนมอบที่มีผลต่อระดับน้ำตาลในเลือดต่ำกว่าอย่างเห็นได้ชัด โดยรักษาค่า GL ไว้ที่ 1 เมื่อเทียบกับ 42
- GL 2 ต่อ 100 กรัม นี่คือทางเลือกของหวานที่อิ่มท้องและอุดมไปด้วยสารอาหาร ซึ่งช่วยให้ระดับน้ำตาลในเลือดคงที่ด้วยค่า GL เพียง 2 เท่านั้น
โยเกิร์ตกรีกกับเบอร์รี่และเมล็ดเจีย
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
เค้กมาเดรา เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
390
แคลอรี่
60 g
คาร์โบไฮเดรต
5 g
โปรตีน
15 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 390 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 60 g |
| น้ำตาล (รวม) | 32 g |
| ธรรมชาติ | 4 g |
| เพิ่มเติม | 28 g |
| ใยอาหาร | 1.2 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.4 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0.8 g |
| โปรตีน | 5 g |
| ไขมัน | 15 g |
| อิ่มตัว | 8 g |
| ไม่อิ่มตัว | 7 g |
| โซเดียม | 220 mg |
ระดับการแปรรูป
85%
แปรรูปสูง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ให้พลังงานอย่างรวดเร็ว
- มีโปรตีนบ้าง
- มีน้ำตาลสูง
- มีค่าดัชนีน้ำตาลสูง
- มีใยอาหารต่ำ
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ เค้กมาเดรา คือเท่าไร?
เค้กมาเดรา มีดัชนีน้ำตาล 70 (สูง) และภาระน้ำตาล 42 ต่อ 100 กรัม
เค้กมาเดรา เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
เค้กมาเดรา มีดัชนีน้ำตาลสูง (70) และเพิ่มระดับน้ำตาลในเลือดอย่างรวดเร็ว ทางเลือกที่มีภาระน้ำตาลต่ำกว่าคือ เค้กโยเกิร์ตแป้งอัลมอนด์ (หวานตามธรรมชาติ)
เค้กมาเดรา ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
เค้กมาเดรา มีภาระน้ำตาล 42 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบสูงต่อระดับน้ำตาลในเลือด
ตรวจสอบ เค้กมาเดรา ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
