ขนมปังอบซินนามอน
ดัชนีน้ำตาลสูง
GL 12.3 ต่อ แผ่น ทั่วไป (30 กรัม) · GL 41 ต่อ 100 กรัม
- มีเส้นใยอาหาร
- มีภาระน้ำตาลในเลือดสูงมาก
ขนมปังอบซินนามอน มีดัชนีน้ำตาล 75 (สูง) แผ่น ทั่วไป หนึ่งหน่วย (30 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 12.3
อัปเดตเมื่อ 24 ต.ค. 2568 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
ขนมปังอบซินนามอน เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 320 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 55 g |
| น้ำตาล (รวม) | 18 g |
| ธรรมชาติ | 3 g |
| เพิ่มเติม | 15 g |
| ใยอาหาร | 2 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.6 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 1.4 g |
| โปรตีน | 6 g |
| ไขมัน | 8 g |
| อิ่มตัว | 2.5 g |
| ไม่อิ่มตัว | 4.5 g |
| โซเดียม | 350 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีเส้นใยอาหาร
- มีปริมาณโปรตีนปานกลาง
- มีภาระน้ำตาลในเลือดสูงมาก
- มีน้ำตาลเติมสูง
- ดัชนีน้ำตาลในเลือดสูง
สารก่อภูมิแพ้
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ขนมปังอบซินนามอน คือเท่าไร?
ขนมปังอบซินนามอน มีดัชนีน้ำตาล 75 (สูง) แผ่น ทั่วไป หนึ่งหน่วย (30 กรัม) มีภาระน้ำตาล 12.3; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 41
ขนมปังอบซินนามอน เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ขนมปังอบซินนามอน มีดัชนีน้ำตาลสูง (75) และเพิ่มระดับน้ำตาลในเลือดอย่างรวดเร็ว ทางเลือกที่มีภาระน้ำตาลต่ำกว่าคือ สเปรดอัลมอนด์และอบเชย (ไม่เติมน้ำตาล)
ขนมปังอบซินนามอน ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
ขนมปังอบซินนามอน มีภาระน้ำตาล 41 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบสูงต่อระดับน้ำตาลในเลือด
ตรวจสอบ ขนมปังอบซินนามอน ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
