ขนมปังโฮลวีตปิ้ง
GI 85 · สูงGL 42 / 100 กรัม4/10
ดัชนีน้ำตาลสูง
85 GI
GL 42 ต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 4/10
- แหล่งพลังงานที่รวดเร็ว
- ดัชนีและภาระน้ำตาลในเลือดสูง
ขนมปังโฮลวีตปิ้ง มีดัชนีน้ำตาล 85 สูงกว่า ขนมปังโฮลวีตแผ่น ปกติ (75)
แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
รูปแบบของ ขนมปังโฮลวีตแผ่น
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
ขนมปังโฮลวีตปิ้ง เป็นหนึ่งใน 11,142 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
265
แคลอรี่
49 g
คาร์โบไฮเดรต
8.5 g
โปรตีน
3.2 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 265 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 49 g |
| น้ำตาล (รวม) | 5 g |
| ธรรมชาติ | 3 g |
| เพิ่มเติม | 2 g |
| ใยอาหาร | 2.7 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.8 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 1.9 g |
| โปรตีน | 8.5 g |
| ไขมัน | 3.2 g |
| อิ่มตัว | 0.7 g |
| ไม่อิ่มตัว | 2.5 g |
| โซเดียม | 490 mg |
ระดับการแปรรูป
65%
แปรรูปสูง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- แหล่งพลังงานที่รวดเร็ว
- มีโปรตีนบ้าง
- มีไขมันอิ่มตัวต่ำ
- ดัชนีและภาระน้ำตาลในเลือดสูง
- มีใยอาหารต่ำ
- ผ่านการแปรรูปในระดับปานกลาง
สารก่อภูมิแพ้
มี: กลูเตน
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ขนมปังโฮลวีตปิ้ง คือเท่าไร?
ขนมปังโฮลวีตปิ้ง มีดัชนีน้ำตาล 85 (สูง) และภาระน้ำตาล 42 ต่อ 100 กรัม
ขนมปังโฮลวีตปิ้ง เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ขนมปังโฮลวีตปิ้ง มีดัชนีน้ำตาลสูง (85) ผู้มีภาวะดื้ออินซูลินควรจำกัดการบริโภค
รูปแบบใดของ ขนมปังโฮลวีตแผ่น ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
ในรูปแบบของ ขนมปังโฮลวีตแผ่น ที่มีในฐานข้อมูลนี้ ขนมปังโฮลวีตแผ่น มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (36.8 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ ขนมปังโฮลวีตปิ้ง ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
