Livsmedel utan sulfit
10 836 livsmedel
Livsmedel utan tillsatta sulfiter. Sulfiter används för att konservera torkad frukt, vin och vissa processade livsmedel. Alla livsmedel på denna lista är rankade efter glykemisk belastning per 100 g, lägst först, så de bästa alternativen för blodsockret visas först. Öppna ett livsmedel för portionsbaserad belastning, näringsvärde och alternativ.
Endast livsmedel med fullständig allergenbedömning listas.
Sorterat efter glykemisk belastning per 100 g, lägst först.
fettsnål grekisk yoghurt ört-dipp Lågt GI 35 GL 1 / 100 g 9/10 
Fettsnål kvarg med nigellafrön Lågt GI 30 GL 1 / 100 g 8/10 fikonkaktusextrakt Lågt GI 7 GL 1 / 100 g 8/10 Finhackad färsk gurka kryddad med örter och vinäger Lågt GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
Fiskgryta Lågt GI 25 GL 1 / 100 g 8/10 Fiskstuvning Lågt GI 25 GL 1 / 100 g 8.5/10 fjällig bläcksvamp Lågt GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 Fläsk adobada Lågt GI 20 GL 1 / 100 g 5/10 fläsk- och okrasoppa Lågt GI 25 GL 1 / 100 g 7/10 
fläskgulasch Lågt GI 35 GL 1 / 100 g 7/10 
flaskpumpa Lågt GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 Florina-peppar Lågt GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 Flytande aminosyror Lågt GI 20 GL 1 / 100 g 3/10 Flytande sojaproteinkoncentrat Lågt GI 20 GL 1 / 100 g 8/10 Flytande sojaproteinkoncentrat (icke-GMO) Lågt GI 20 GL 1 / 100 g 7/10 Förvällda blad av salladskål eller savoykål Lågt GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 Förvällda grönsaker Lågt GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
Frankfurts grön sås Lågt GI 20 GL 1 / 100 g 8/10 Frästa bladgrönsaker (spenat eller mangold) Lågt GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 Fresnochili Lågt GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 Friariello-peppar Lågt GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
frisésallat Lågt GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
friterad ost Lågt GI 10 GL 1 / 100 g 3/10 friterad ostronskivling Lågt GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 friterad purjolök Lågt GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 friterad sommarpumpa Lågt GI 20 GL 1 / 100 g 7/10 friterad tofu Lågt GI 15 GL 1 / 100 g 5/10 friterad tofu Lågt GI 15 GL 1 / 100 g 5/10 
friterad tofupåse Lågt GI 15 GL 1 / 100 g 5/10 Frittata Lågt GI 20 GL 1 / 100 g 6.5/10 Fromage frais Lågt GI 27 GL 1 / 100 g 7/10 
Fryst avokadmintdessert (med munkfrukt) Lågt GI 10 GL 1 / 100 g 8/10 Fryst avokado, råa pistaschnötter, osötad mandelmjölksblandning Lågt GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 Fryst lök Lågt GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 Fryst yoghurt- och jordnötssmörsdessert Lågt GI 15 GL 1 / 100 g 7/10 
Fylld svamp Lågt GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 
gem squash Lågt GI 15 GL 1 / 100 g 9.5/10 
Ginsengextrakt Lågt GI 15 GL 1 / 100 g 6/10 glasört Lågt GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 glasört Lågt GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 Glutenfri pajdeg med mandelmjöl Lågt GI 5 GL 1 / 100 g 7/10 Glutenfri sojasås Lågt GI 20 GL 1 / 100 g 4/10 Glutenfri tamari, äppelcidervinäger och stark senapssås Lågt GI 20 GL 1 / 100 g 5/10 Grå ostronskivling Lågt GI 10 GL 1 / 100 g 10/10 
gräddfilssås Lågt GI 20 GL 1 / 100 g 4/10 
Gräddstuvad spenat Lågt GI 20 GL 1 / 100 g 7/10 grapefruktte Lågt GI 30 GL 1 / 100 g 7/10 Gräslök, koriander, chili Lågt GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
gräslöksdipp Lågt GI 20 GL 1 / 100 g 7/10 
gräslökssås Lågt GI 20 GL 1 / 100 g 6.5/10 
grekisk sallad Lågt GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 
Grekisk yoghurt Alfredo-sås (light) Lågt GI 20 GL 1 / 100 g 6.5/10 
Grekisk yoghurt fullfet Lågt GI 20 GL 1 / 100 g 6/10 
grekisk yoghurt kakaodipp Lågt GI 25 GL 1 / 100 g 8/10 Grekisk yoghurt med extra jungfruolivolja och örter Lågt GI 20 GL 1 / 100 g 7/10 
Grekisk yoghurt ört dressing (låg fetthalt, hög proteinhalt) Lågt GI 20 GL 1 / 100 g 7/10 
Grekisk yoghurt-dipp med rökt paprika och citron Lågt GI 20 GL 1 / 100 g 8/10 
grekisk yoghurtglasyr Lågt GI 20 GL 1 / 100 g 8/10 grekiskt kaffe Lågt GI 40 GL 1 / 100 g 6/10 Gremolata Lågt GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 grillad blomkålsstek Lågt GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 Grillad fänkål Lågt GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 Grillad kyckling eller kalkon i salladsblad Lågt GI 5 GL 1 / 100 g 9/10 
Grillad kycklingsallad (med bladgrönsaker och färska grönsaker, utan krutonger eller sockrad dressing) Lågt GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 
Grillad kycklingshawarma Lågt GI 35 GL 1 / 100 g 7/10 grillad ostronskivling Lågt GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 grillad padrón-paprika Lågt GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 grillad paprika Lågt GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Grillad paprika, zucchini och spenatmix Lågt GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 grillad salladslök Lågt GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Grillad sparris Lågt GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Grillad tofu Lågt GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 
grillad tomat Lågt GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 grillade gröna bönor Lågt GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 Grillade kålklyftor Lågt GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 
grillade kronärtskockor Lågt GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
groddade sojabönor Lågt GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
groddar Lågt GI 25 GL 1 / 100 g 9/10 grön juice Lågt GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 
grön lök Lågt GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
grön lök Lågt GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
grön paprika Lågt GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
grön salsa Lågt GI 20 GL 1 / 100 g 8/10 grön sparris Lågt GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
Gröna bladgrönsaker Lågt GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
Gröna bönor med olivolja Lågt GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
gröna bönor sautéerade med svamp och olivolja Lågt GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 gröna urkärnade oliver Lågt GI 15 GL 1 / 100 g 6/10 
grönkål Lågt GI 15 GL 1 / 100 g 7/10 
Grönkål (hackad, rå) Lågt GI 2 GL 1 / 100 g 10/10 
Grönkål och kålslaw med äppelcidervinäger och örter Lågt GI 10 GL 1 / 100 g 10/10 
grönkål spenat pesto Lågt GI 10 GL 1 / 100 g 8/10 
grönkål stekt med olivolja och citronsaft Lågt GI 5 GL 1 / 100 g 9/10 
Grönkåls- och gurksallad med olivolja och citron Lågt GI 10 GL 1 / 100 g 10/10 Grönkålsmikrogrönt Lågt GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 Grönkålssallad med avokado och hampafrön Lågt GI 5 GL 1 / 100 g 9/10 Grönkålssallad med valnötter och olivolja Lågt GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 
grönsaker Lågt GI 25 GL 1 / 100 g 7/10 Grönsaksbuljong (hemgjord) Lågt GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 
grönsaksbuljong förtjockad med chiafrön Lågt GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
