gräslöksdipp

GI 20 · LågtGL 0.2 / msk7/10

Lågt GI

20 GI

GL 0.2 per typisk msk (15 g) · GL 1 per 100 g

Logi-poäng 7/10

låg glykemisk belastning
högt natriuminnehåll

gräslöksdipp har ett glykemiskt index på 20 (Lågt). En typisk msk (15 g) ger en glykemisk belastning på 0.2.

Uppdaterad 17 feb. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel

Logi · Hantera insulinresistens

Sänk ditt blodsocker med smartare matval

gräslöksdipp är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.

Fortsätt på webben

Näringsvärden (per 100g)

120

Kalorier

4 g

Kolhydrater

2.5 g

Protein

10 g

Fett

per 100g

Kalorier	120 kcal
Kolhydrater	4 g
Socker (totalt)	2 g
Naturligt	2 g
Tillsatt	0 g
Fiber	0.5 g
Löslig	0.2 g
Olöslig	0.4 g
Protein	2.5 g
Fett	10 g
Mättat	3 g
Omättat	7 g
Natrium	400 mg

Bearbetningsgrad

70%

Högt bearbetad

Varför detta betyg?

låg glykemisk belastning
ingen tillsatt socker
låg bearbetningsnivå
högt natriuminnehåll
lågt fiberinnehåll
måttligt mättat fettinnehåll

Allergener

Ingen EU-14 allergen angiven

Recept med lågt GI på Logi Food Coach

Vanliga frågor

Vad är det glykemiska indexet för gräslöksdipp?

gräslöksdipp har ett glykemiskt index på 20 (Lågt). En typisk msk (15 g) har en glykemisk belastning på 0.2; per 100 g är den glykemiska belastningen 1.

Är gräslöksdipp bra för personer med insulinresistens?

gräslöksdipp har ett lågt glykemiskt index (20), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.

Hur påverkar gräslöksdipp blodsockret?

gräslöksdipp har en glykemisk belastning på 1 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.