Friariello-peppar
Lågt GI
GL 1 per 100 g
- Lågt kaloriinnehåll
- Lågt proteininnehåll
Friariello-peppar har ett glykemiskt index på 15 (Lågt).
Uppdaterad 12 juni 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Friariello-peppar är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 22 kcal |
| Kolhydrater | 4.6 g |
| Socker (totalt) | 2.4 g |
| Naturligt | 2.4 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 1.5 g |
| Löslig | 0.5 g |
| Olöslig | 1 g |
| Protein | 1 g |
| Fett | 0.2 g |
| Mättat | 0.03 g |
| Omättat | 0.17 g |
| Natrium | 3 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Lågt kaloriinnehåll
- Rik på vitaminer och antioxidanter
- Låg glykemisk belastning
- Lågt proteininnehåll
- Minimalt fettinnehåll
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Friariello-peppar?
Friariello-peppar har ett glykemiskt index på 15 (Lågt) och en glykemisk belastning på 1 per 100 g.
Är Friariello-peppar bra för personer med insulinresistens?
Friariello-peppar har ett lågt glykemiskt index (15), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Friariello-peppar blodsockret?
Friariello-peppar har en glykemisk belastning på 1 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se Friariello-peppar i Logi-appen, med din portion.
