Grillad kycklingshawarma

GI 35 · LågtGL 1 / portion7/10

Lågt GI

35 GI

GL 1 per typisk portion (100 g) · GL 1 per 100 g

Logi-poäng 7/10

högt proteininnehåll
måttligt natriuminnehåll

Grillad kycklingshawarma har ett glykemiskt index på 35 (Lågt). En typisk portion (100 g) ger en glykemisk belastning på 1.

Uppdaterad 22 dec. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel

Logi · Hantera insulinresistens

Sänk ditt blodsocker med smartare matval

Grillad kycklingshawarma är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.

Fortsätt på webben

Näringsvärden (per 100g)

165

Kalorier

3 g

Kolhydrater

22 g

Protein

7 g

Fett

per 100g

Kalorier	165 kcal
Kolhydrater	3 g
Socker (totalt)	1 g
Naturligt	0.5 g
Tillsatt	0.5 g
Fiber	0.5 g
Löslig	0.2 g
Olöslig	0.4 g
Protein	22 g
Fett	7 g
Mättat	2 g
Omättat	5 g
Natrium	500 mg

Bearbetningsgrad

70%

Högt bearbetad

Varför detta betyg?

högt proteininnehåll
låg glykemisk belastning
innehåller hälsosamma omättade fetter
måttligt natriuminnehåll
innehåller vissa tillsatta sockerarter
måttlig bearbetningsnivå

Allergener

Ingen EU-14 allergen angiven

Recept med lågt GI på Logi Food Coach

Vanliga frågor

Vad är det glykemiska indexet för Grillad kycklingshawarma?

Grillad kycklingshawarma har ett glykemiskt index på 35 (Lågt). En typisk portion (100 g) har en glykemisk belastning på 1; per 100 g är den glykemiska belastningen 1.

Är Grillad kycklingshawarma bra för personer med insulinresistens?

Grillad kycklingshawarma har ett lågt glykemiskt index (35), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.

Hur påverkar Grillad kycklingshawarma blodsockret?

Grillad kycklingshawarma har en glykemisk belastning på 1 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.