Kycklinggryta
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Kycklinggryta har ett glykemiskt index på 35, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 2 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra meat rankas Kycklinggryta bland de lägsta i glykemiskt index.
Kycklinggryta är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 8/10
Varför detta betyg?
- ✓ Låg glykemisk belastning
- ✓ Lågt innehåll av mättat fett
- ✓ Högt proteininnehåll
- ✗ Genomsnittligt natriuminnehåll
- ✗ Lågt fiberinnehåll
- ✗ Kött som huvudingrediens
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 80 kcal |
| Kolhydrater | 5g |
| Socker (totalt) | 1.2g |
| Naturligt | 1.2g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 1.2g |
| Löslig | 0.3g |
| Olöslig | 0.9g |
| Protein | 7g |
| Fett | 3g |
| Mättat | 0.8g |
| Omättat | 2g |
| Natrium | 320mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Kycklinggryta?
Kycklinggryta har ett glykemiskt index på 35, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 2 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är Kycklinggryta bra för personer med insulinresistens?
Kycklinggryta har ett lågt glykemiskt index (35), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Kycklinggryta blodsockret?
Kycklinggryta har en glykemisk belastning på 2 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →