Kyckling paprikash
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Kyckling paprikash har ett glykemiskt index på 40, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 2 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra meat rankas Kyckling paprikash bland de lägsta i glykemiskt index.
Kyckling paprikash är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 6.5/10
Varför detta betyg?
- ✓ Bra proteinkälla
- ✓ Innehåller hälsosamma fetter
- ✓ Måttlig glykemisk belastning
- ✗ Måttligt natriuminnehåll
- ✗ Innehåller mättat fett
- ✗ Kan serveras med raffinerade spannmål
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 145 kcal |
| Kolhydrater | 5g |
| Socker (totalt) | 1.5g |
| Naturligt | 1.5g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 0.5g |
| Löslig | 0.2g |
| Olöslig | 0.4g |
| Protein | 13g |
| Fett | 8g |
| Mättat | 2.5g |
| Omättat | 4.5g |
| Natrium | 350mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Kyckling paprikash?
Kyckling paprikash har ett glykemiskt index på 40, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 2 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är Kyckling paprikash bra för personer med insulinresistens?
Kyckling paprikash har ett lågt glykemiskt index (40), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Kyckling paprikash blodsockret?
Kyckling paprikash har en glykemisk belastning på 2 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →