Kycklingfilé fräst med paprika och ingefära
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Kycklingfilé fräst med paprika och ingefära har ett glykemiskt index på 25, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra meat rankas Kycklingfilé fräst med paprika och ingefära bland de lägsta i glykemiskt index.
Kycklingfilé fräst med paprika och ingefära är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 8.5/10
Varför detta betyg?
- ✓ Högt proteininnehåll
- ✓ Rik på vitaminer och antioxidanter
- ✓ Låg glykemisk belastning
- ✗ Lågt fiberinnehåll jämfört med rena grönsaker
- ✗ Innehåller en del natrium från stekningen
- ✗ Minimalt med hälsosamma fetter
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 110 kcal |
| Kolhydrater | 4g |
| Socker (totalt) | 2.2g |
| Naturligt | 2.2g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 1.2g |
| Löslig | 0.4g |
| Olöslig | 0.8g |
| Protein | 17g |
| Fett | 2.5g |
| Mättat | 0.6g |
| Omättat | 1.5g |
| Natrium | 55mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Kycklingfilé fräst med paprika och ingefära?
Kycklingfilé fräst med paprika och ingefära har ett glykemiskt index på 25, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är Kycklingfilé fräst med paprika och ingefära bra för personer med insulinresistens?
Kycklingfilé fräst med paprika och ingefära har ett lågt glykemiskt index (25), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Kycklingfilé fräst med paprika och ingefära blodsockret?
Kycklingfilé fräst med paprika och ingefära har en glykemisk belastning på 1 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →