Kycklingfilé fräst med paprika och ingefära
Lågt GI
GL 1 per 100 g
- Högt proteininnehåll
- Lågt fiberinnehåll jämfört med rena grönsaker
Kycklingfilé fräst med paprika och ingefära har ett glykemiskt index på 25 (Lågt).
Uppdaterad 10 apr. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Kycklingfilé fräst med paprika och ingefära är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 110 kcal |
| Kolhydrater | 4 g |
| Socker (totalt) | 2.2 g |
| Naturligt | 2.2 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 1.2 g |
| Löslig | 0.4 g |
| Olöslig | 0.8 g |
| Protein | 17 g |
| Fett | 2.5 g |
| Mättat | 0.6 g |
| Omättat | 1.5 g |
| Natrium | 55 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Högt proteininnehåll
- Rik på vitaminer och antioxidanter
- Låg glykemisk belastning
- Lågt fiberinnehåll jämfört med rena grönsaker
- Innehåller en del natrium från stekningen
- Minimalt med hälsosamma fetter
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Kycklingfilé fräst med paprika och ingefära?
Kycklingfilé fräst med paprika och ingefära har ett glykemiskt index på 25 (Lågt) och en glykemisk belastning på 1 per 100 g.
Är Kycklingfilé fräst med paprika och ingefära bra för personer med insulinresistens?
Kycklingfilé fräst med paprika och ingefära har ett lågt glykemiskt index (25), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Kycklingfilé fräst med paprika och ingefära blodsockret?
Kycklingfilé fräst med paprika och ingefära har en glykemisk belastning på 1 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se Kycklingfilé fräst med paprika och ingefära i Logi-appen, med din portion.
