Kycklingfilé fräst med paprika och ingefära
Lågt GI
GL 1 per 100 g
- Högt proteininnehåll
- Lågt fiberinnehåll jämfört med rena grönsaker
Kycklingfilé fräst med paprika och ingefära har ett glykemiskt index på 25 (Lågt).
Uppdaterad 10 apr. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av Kyckling
- inget GI
Kyckling - GI 5 · GL 0.1 per 100 g almond flour crusted
kycklingbröst panerat med mandelmjöl och bakat eller luftfriterat - Thaimarinerad kycklingGI 10 · GL 0.3 per 100 g marinated
- Kycklingbröst från frigående höns, fräst grönkål, skivad avokadoGI 10 · GL 1 per 100 g pastured
- GI 20 · GL 2 per 100 g lemongrilled
grillad citron - Kyckling paprikashGI 40 · GL 2 per 100 g stewpaprikash
- GI 40 · GL 3 per 100 g chickpea crusted
kycklingbröst panerat med kikärtsmjöl och bakat - +30 fler
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Kycklingfilé fräst med paprika och ingefära är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 110 kcal |
| Kolhydrater | 4 g |
| Socker (totalt) | 2.2 g |
| Naturligt | 2.2 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 1.2 g |
| Löslig | 0.4 g |
| Olöslig | 0.8 g |
| Protein | 17 g |
| Fett | 2.5 g |
| Mättat | 0.6 g |
| Omättat | 1.5 g |
| Natrium | 55 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Högt proteininnehåll
- Rik på vitaminer och antioxidanter
- Låg glykemisk belastning
- Lågt fiberinnehåll jämfört med rena grönsaker
- Innehåller en del natrium från stekningen
- Minimalt med hälsosamma fetter
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Kycklingfilé fräst med paprika och ingefära?
Kycklingfilé fräst med paprika och ingefära har ett glykemiskt index på 25 (Lågt) och en glykemisk belastning på 1 per 100 g.
Är Kycklingfilé fräst med paprika och ingefära bra för personer med insulinresistens?
Kycklingfilé fräst med paprika och ingefära har ett lågt glykemiskt index (25), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av Kyckling har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av Kyckling i denna databas har kycklingbröst panerat med mandelmjöl och bakat eller luftfriterat lägst glykemisk belastning (0.1 per 100 g).
Se Kycklingfilé fräst med paprika och ingefära i Logi-appen, med din portion.
