Fiskstuvning
GI 25 · LågtGL 1 / 100 g8.5/10
Lågt GI
25 GI
GL 1 per 100 g
Logi-poäng 8.5/10
- Högt proteininnehåll
- Måttligt natriuminnehåll
Fiskstuvning har ett glykemiskt index på 25 (Lågt).
Uppdaterad 4 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av Rå torsk
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Fiskstuvning är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
65
Kalorier
2.5 g
Kolhydrater
11 g
Protein
1.2 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 65 kcal |
| Kolhydrater | 2.5 g |
| Socker (totalt) | 1.5 g |
| Naturligt | 1.5 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0.8 g |
| Löslig | 0.3 g |
| Olöslig | 0.5 g |
| Protein | 11 g |
| Fett | 1.2 g |
| Mättat | 0.3 g |
| Omättat | 0.7 g |
| Natrium | 220 mg |
Bearbetningsgrad
35%
Måttlig
Varför detta betyg?
- Högt proteininnehåll
- Låg glykemisk belastning
- Låg halt av mättat fett
- Måttligt natriuminnehåll
- Lågt fiberinnehåll
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Fiskstuvning?
Fiskstuvning har ett glykemiskt index på 25 (Lågt) och en glykemisk belastning på 1 per 100 g.
Är Fiskstuvning bra för personer med insulinresistens?
Fiskstuvning har ett lågt glykemiskt index (25), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av Rå torsk har lägst glykemisk belastning?
Fiskstuvning har lägst glykemisk belastning av alla former av Rå torsk i denna databas (1 per 100 g).
Se Fiskstuvning i Logi-appen, med din portion.
