Fryst torsk
Inget glykemiskt index9/10
Inget glykemiskt index — inga kolhydrater
0 g kolhydrater per 100 g
Logi-poäng 9/10
- Högt proteininnehåll
- Lågt fiberinnehåll
Fryst torsk har inget glykemiskt index: innehåller inga kolhydrater.
Uppdaterad 24 maj 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av Rå torsk
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Fryst torsk är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
82
Kalorier
0 g
Kolhydrater
18 g
Protein
0.7 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 82 kcal |
| Kolhydrater | 0 g |
| Socker (totalt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 18 g |
| Fett | 0.7 g |
| Mättat | 0.1 g |
| Omättat | 0.2 g |
| Natrium | 56 mg |
Bearbetningsgrad
25%
Minimal
Varför detta betyg?
- Högt proteininnehåll
- Låg fetthalt och få kalorier
- Inga kolhydrater eller tillsatt socker
- Lågt fiberinnehåll
- Minimal mikronäringsämnesdiversitet
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Fryst torsk?
Fryst torsk har inget glykemiskt index eftersom det inte innehåller några kolhydrater (0 g per 100 g).
Är Fryst torsk bra för personer med insulinresistens?
Fryst torsk innehåller inga kolhydrater och höjer därför inte blodsockret på egen hand.
Vilken form av Rå torsk har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av Rå torsk i denna databas har Fiskstuvning lägst glykemisk belastning (1 per 100 g).
Se Fryst torsk i Logi-appen, med din portion.
