mager vitfisk, grillad, utan panering, låg salthalt

mager vitfisk, grillad, utan panering, låg salthalt

Inget glykemiskt index9/10

Inget glykemiskt index — inga kolhydrater

0 g kolhydrater per 100 g
Logi-poäng 9/10
  • hög proteinhalt, låg fetthalt
  • lågt fiberinnehåll

mager vitfisk, grillad, utan panering, låg salthalt har inget glykemiskt index: innehåller inga kolhydrater.

Uppdaterad 19 okt. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel

Former av Rå torsk

Logi · Hantera insulinresistens

Sänk ditt blodsocker med smartare matval

mager vitfisk, grillad, utan panering, låg salthalt är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.

Fortsätt på webben
Logi app, food index screen

Näringsvärden (per 100g)

90
Kalorier
0 g
Kolhydrater
20 g
Protein
1 g
Fett
per 100g
Kalorier90 kcal
Kolhydrater0 g
Socker (totalt)0 g
Naturligt0 g
Tillsatt0 g
Fiber0 g
Löslig0 g
Olöslig0 g
Protein20 g
Fett1 g
Mättat0.2 g
Omättat0.8 g
Natrium60 mg

Bearbetningsgrad

25%
Minimal
Varför detta betyg?
  • hög proteinhalt, låg fetthalt
  • inga tillsatta sockerarter eller stärkelse
  • minimal bearbetning
  • lågt fiberinnehåll
  • potentiellt låg mångfald av mikronäringsämnen

Allergener

Innehåller: fisk

Recept med lågt GI på Logi Food Coach

Vanliga frågor

Vad är det glykemiska indexet för mager vitfisk, grillad, utan panering, låg salthalt?

mager vitfisk, grillad, utan panering, låg salthalt har inget glykemiskt index eftersom det inte innehåller några kolhydrater (0 g per 100 g).

Är mager vitfisk, grillad, utan panering, låg salthalt bra för personer med insulinresistens?

mager vitfisk, grillad, utan panering, låg salthalt innehåller inga kolhydrater och höjer därför inte blodsockret på egen hand.

Vilken form av Rå torsk har lägst glykemisk belastning?

Bland formerna av Rå torsk i denna databas har Fiskstuvning lägst glykemisk belastning (1 per 100 g).

Se mager vitfisk, grillad, utan panering, låg salthalt i Logi-appen, med din portion.

Food diary cheat sheet

Gratis PDF — 3 sidor

Din veckovisa matdagbok

Spåra måltider, glykemisk belastning & humör. Upptäck mönster på 3 veckor.

Ingen spam. Avprenumerera när som helst.