mager vitfisk, grillad, utan panering, låg salthalt
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
mager vitfisk, grillad, utan panering, låg salthalt har ett glykemiskt index på 0, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 0 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra seafood rankas mager vitfisk, grillad, utan panering, låg salthalt bland de lägsta i glykemiskt index.
mager vitfisk, grillad, utan panering, låg salthalt är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 9/10
Varför detta betyg?
- ✓ hög proteinhalt, låg fetthalt
- ✓ inga tillsatta sockerarter eller stärkelse
- ✓ minimal bearbetning
- ✗ lågt fiberinnehåll
- ✗ potentiellt låg mångfald av mikronäringsämnen
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 90 kcal |
| Kolhydrater | 0g |
| Socker (totalt) | 0g |
| Naturligt | 0.0g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 0g |
| Löslig | 0g |
| Olöslig | 0g |
| Protein | 20g |
| Fett | 1g |
| Mättat | 0.2g |
| Omättat | 0.8g |
| Natrium | 60mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för mager vitfisk, grillad, utan panering, låg salthalt?
mager vitfisk, grillad, utan panering, låg salthalt har ett glykemiskt index på 0, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 0 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är mager vitfisk, grillad, utan panering, låg salthalt bra för personer med insulinresistens?
mager vitfisk, grillad, utan panering, låg salthalt har ett lågt glykemiskt index (0), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar mager vitfisk, grillad, utan panering, låg salthalt blodsockret?
mager vitfisk, grillad, utan panering, låg salthalt har en glykemisk belastning på 0 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →