Kokt torsk
Inget glykemiskt index9/10
Inget glykemiskt index — inga kolhydrater
0 g kolhydrater per 100 g
Logi-poäng 9/10
- Högt proteininnehåll
- Lågt fiberinnehåll
Kokt torsk har inget glykemiskt index: innehåller inga kolhydrater.
Uppdaterad 9 nov. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av Rå torsk
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Kokt torsk är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
78
Kalorier
0 g
Kolhydrater
17.9 g
Protein
0.7 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 78 kcal |
| Kolhydrater | 0 g |
| Socker (totalt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 17.9 g |
| Fett | 0.7 g |
| Mättat | 0.1 g |
| Omättat | 0.2 g |
| Natrium | 72 mg |
Bearbetningsgrad
20%
Minimal
Varför detta betyg?
- Högt proteininnehåll
- Lågt innehåll av fett och kalorier
- Inga kolhydrater eller tillsatta sockerarter
- Lågt fiberinnehåll
- Lågt innehåll av mikronäringsämnen jämfört med fet fisk
Allergener
Innehåller: fisk
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Kokt torsk?
Kokt torsk har inget glykemiskt index eftersom det inte innehåller några kolhydrater (0 g per 100 g).
Är Kokt torsk bra för personer med insulinresistens?
Kokt torsk innehåller inga kolhydrater och höjer därför inte blodsockret på egen hand.
Vilken form av Rå torsk har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av Rå torsk i denna databas har Fiskstuvning lägst glykemisk belastning (1 per 100 g).
Se Kokt torsk i Logi-appen, med din portion.
