grillad padrón-paprika
Lågt GI
GL 1 per 100 g
- låg glykemisk belastning
- måttligt natriuminnehåll (om saltad)
grillad padrón-paprika har ett glykemiskt index på 15, samma som vanligt Padrón-peppar (15).
Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av Padrón-peppar
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
grillad padrón-paprika är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 40 kcal |
| Kolhydrater | 7 g |
| Socker (totalt) | 2.5 g |
| Naturligt | 2.5 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 2.5 g |
| Löslig | 0.8 g |
| Olöslig | 1.7 g |
| Protein | 1.5 g |
| Fett | 1.2 g |
| Mättat | 0.2 g |
| Omättat | 1 g |
| Natrium | 200 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- låg glykemisk belastning
- högt fiberinnehåll
- rik på antioxidanter
- måttligt natriuminnehåll (om saltad)
- lågt proteininnehåll
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för grillad padrón-paprika?
grillad padrón-paprika har ett glykemiskt index på 15 (Lågt) och en glykemisk belastning på 1 per 100 g.
Är grillad padrón-paprika bra för personer med insulinresistens?
grillad padrón-paprika har ett lågt glykemiskt index (15), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av Padrón-peppar har lägst glykemisk belastning?
grillad padrón-paprika har lägst glykemisk belastning av alla former av Padrón-peppar i denna databas (1 per 100 g).
Se grillad padrón-paprika i Logi-appen, med din portion.
