grönsaksbuljong förtjockad med chiafrön

GI 15 · LågtGL 1.5 / kopp9/10

Lågt GI

15 GI

GL 1.5 per typisk kopp (150 g) · GL 1 per 100 g

Logi-poäng 9/10

högt fiberinnehåll
måttligt natriuminnehåll

grönsaksbuljong förtjockad med chiafrön har ett glykemiskt index på 15 (Lågt). En typisk kopp (150 g) ger en glykemisk belastning på 1.5.

Uppdaterad 30 nov. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel

Logi · Hantera insulinresistens

Sänk ditt blodsocker med smartare matval

grönsaksbuljong förtjockad med chiafrön är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.

Fortsätt på webben

Näringsvärden (per 100g)

Kalorier

3 g

Kolhydrater

1.2 g

Protein

0.8 g

Fett

per 100g

Kalorier	25 kcal
Kolhydrater	3 g
Socker (totalt)	1.2 g
Naturligt	1.2 g
Tillsatt	0 g
Fiber	2.5 g
Löslig	0.8 g
Olöslig	1.8 g
Protein	1.2 g
Fett	0.8 g
Mättat	0.1 g
Omättat	0.7 g
Natrium	180 mg

Bearbetningsgrad

25%

Minimal

Varför detta betyg?

högt fiberinnehåll
låg glykemisk belastning
rik på mikronäringsämnen
måttligt natriuminnehåll
lågt proteininnehåll

Allergener

Ingen EU-14 allergen angiven

Recept med lågt GI på Logi Food Coach

Vanliga frågor

Vad är det glykemiska indexet för grönsaksbuljong förtjockad med chiafrön?

grönsaksbuljong förtjockad med chiafrön har ett glykemiskt index på 15 (Lågt). En typisk kopp (150 g) har en glykemisk belastning på 1.5; per 100 g är den glykemiska belastningen 1.

Är grönsaksbuljong förtjockad med chiafrön bra för personer med insulinresistens?

grönsaksbuljong förtjockad med chiafrön har ett lågt glykemiskt index (15), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.

Hur påverkar grönsaksbuljong förtjockad med chiafrön blodsockret?

grönsaksbuljong förtjockad med chiafrön har en glykemisk belastning på 1 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.