hemmagjord bladgrönsaksbuljong

GI 15 · LågtGL 0.3 / kopp10/10

Lågt GI

15 GI

GL 0.3 per typisk kopp (150 g) · GL 0.2 per 100 g

Logi-poäng 10/10

mycket låg glykemisk belastning
lågt proteininnehåll

hemmagjord bladgrönsaksbuljong har ett glykemiskt index på 15 (Lågt). En typisk kopp (150 g) ger en glykemisk belastning på 0.3.

Uppdaterad 13 okt. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel

Logi · Hantera insulinresistens

Sänk ditt blodsocker med smartare matval

hemmagjord bladgrönsaksbuljong är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.

Fortsätt på webben

Näringsvärden (per 100g)

Kalorier

1.5 g

Kolhydrater

1.2 g

Protein

0.2 g

Fett

per 100g

Kalorier	12 kcal
Kolhydrater	1.5 g
Socker (totalt)	0.5 g
Naturligt	0.5 g
Tillsatt	0 g
Fiber	0.7 g
Löslig	0.3 g
Olöslig	0.4 g
Protein	1.2 g
Fett	0.2 g
Mättat	0.03 g
Omättat	0.17 g
Natrium	80 mg

Bearbetningsgrad

25%

Minimal

Varför detta betyg?

mycket låg glykemisk belastning
rik på vitaminer och mineraler
minimal bearbetning
lågt proteininnehåll
låg energitäthet

Allergener

Ingen EU-14 allergen angiven

Recept med lågt GI på Logi Food Coach

Vanliga frågor

Vad är det glykemiska indexet för hemmagjord bladgrönsaksbuljong?

hemmagjord bladgrönsaksbuljong har ett glykemiskt index på 15 (Lågt). En typisk kopp (150 g) har en glykemisk belastning på 0.3; per 100 g är den glykemiska belastningen 0.2.

Är hemmagjord bladgrönsaksbuljong bra för personer med insulinresistens?

hemmagjord bladgrönsaksbuljong har ett lågt glykemiskt index (15), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.

Hur påverkar hemmagjord bladgrönsaksbuljong blodsockret?

hemmagjord bladgrönsaksbuljong har en glykemisk belastning på 0.2 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.