hemmagjord bladgrönsaksbuljong
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
hemmagjord bladgrönsaksbuljong har ett glykemiskt index på 15, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 0 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra vegetables rankas hemmagjord bladgrönsaksbuljong bland de lägsta i glykemiskt index.
hemmagjord bladgrönsaksbuljong är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 10/10
Varför detta betyg?
- ✓ mycket låg glykemisk belastning
- ✓ rik på vitaminer och mineraler
- ✓ minimal bearbetning
- ✗ lågt proteininnehåll
- ✗ låg energitäthet
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 12 kcal |
| Kolhydrater | 1.5g |
| Socker (totalt) | 0.5g |
| Naturligt | 0.5g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 0.7g |
| Löslig | 0.3g |
| Olöslig | 0.4g |
| Protein | 1.2g |
| Fett | 0.2g |
| Mättat | 0.03g |
| Omättat | 0.17g |
| Natrium | 80mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för hemmagjord bladgrönsaksbuljong?
hemmagjord bladgrönsaksbuljong har ett glykemiskt index på 15, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 0 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är hemmagjord bladgrönsaksbuljong bra för personer med insulinresistens?
hemmagjord bladgrönsaksbuljong har ett lågt glykemiskt index (15), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar hemmagjord bladgrönsaksbuljong blodsockret?
hemmagjord bladgrönsaksbuljong har en glykemisk belastning på 0 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →