friterad tofupåse

GI 15 · LågtGL 1.2 / stycke5/10

Lågt GI

15 GI

GL 1.2 per typisk stycke (120 g) · GL 1 per 100 g

Logi-poäng 5/10

Högt proteininnehåll
Måttligt bearbetad

friterad tofupåse har ett glykemiskt index på 15 (Lågt). En typisk stycke (120 g) ger en glykemisk belastning på 1.2.

Uppdaterad 15 nov. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel

Logi · Hantera insulinresistens

Sänk ditt blodsocker med smartare matval

friterad tofupåse är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.

Fortsätt på webben

Näringsvärden (per 100g)

270

Kalorier

3.5 g

Kolhydrater

18 g

Protein

21 g

Fett

per 100g

Kalorier	270 kcal
Kolhydrater	3.5 g
Socker (totalt)	0.7 g
Naturligt	0.7 g
Tillsatt	0 g
Fiber	2.5 g
Löslig	0.8 g
Olöslig	1.8 g
Protein	18 g
Fett	21 g
Mättat	3.5 g
Omättat	16 g
Natrium	7 mg

Bearbetningsgrad

75%

Högt bearbetad

Varför detta betyg?

Högt proteininnehåll
Innehåller hälsosamma omättade fetter
Måttligt bearbetad
Högt fettinnehåll

Allergener

Innehåller: soja

Recept med lågt GI på Logi Food Coach

Vanliga frågor

Vad är det glykemiska indexet för friterad tofupåse?

friterad tofupåse har ett glykemiskt index på 15 (Lågt). En typisk stycke (120 g) har en glykemisk belastning på 1.2; per 100 g är den glykemiska belastningen 1.

Är friterad tofupåse bra för personer med insulinresistens?

friterad tofupåse har ett lågt glykemiskt index (15), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.

Hur påverkar friterad tofupåse blodsockret?

friterad tofupåse har en glykemisk belastning på 1 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.