Adzukibönsproteinpasta
Lågt GI
GL 19 per 100 g
- högt proteininnehåll
- ganska hög glykemisk belastning
Adzukibönsproteinpasta har ett glykemiskt index på 35 (Lågt).
Uppdaterad 21 feb. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Adzukibönsproteinpasta är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 340 kcal |
| Kolhydrater | 55 g |
| Socker (totalt) | 3 g |
| Naturligt | 3 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 13 g |
| Löslig | 3.9 g |
| Olöslig | 9.1 g |
| Protein | 22 g |
| Fett | 2.5 g |
| Mättat | 0.4 g |
| Omättat | 2.1 g |
| Natrium | 5 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- högt proteininnehåll
- högt fiberinnehåll
- låg bearbetningsgrad
- ganska hög glykemisk belastning
- relativt hög i kolhydrater
- liten mängd omättade fetter
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Adzukibönsproteinpasta?
Adzukibönsproteinpasta har ett glykemiskt index på 35 (Lågt) och en glykemisk belastning på 19 per 100 g.
Är Adzukibönsproteinpasta bra för personer med insulinresistens?
Adzukibönsproteinpasta har ett lågt glykemiskt index (35), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Adzukibönsproteinpasta blodsockret?
Adzukibönsproteinpasta har en glykemisk belastning på 19 per 100g, vilket indikerar en måttlig påverkan på blodsockernivåerna.
Se Adzukibönsproteinpasta i Logi-appen, med din portion.
