tofustrimlor (luftfriterade, minimal olja)
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
tofustrimlor (luftfriterade, minimal olja) har ett glykemiskt index på 15, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra legumes rankas tofustrimlor (luftfriterade, minimal olja) bland de lägsta i glykemiskt index.
tofustrimlor (luftfriterade, minimal olja) är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 8/10
Varför detta betyg?
- ✓ högt proteininnehåll
- ✓ lågt glykemiskt index och belastning
- ✓ innehåller hälsosamma omättade fetter
- ✗ måttlig bearbetning
- ✗ lågt fiberinnehåll
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 145 kcal |
| Kolhydrater | 4.2g |
| Socker (totalt) | 0.7g |
| Naturligt | 0.7g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 1.2g |
| Löslig | 0g |
| Olöslig | 0g |
| Protein | 14.5g |
| Fett | 8.5g |
| Mättat | 1.2g |
| Omättat | 7.3g |
| Natrium | 9mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för tofustrimlor (luftfriterade, minimal olja)?
tofustrimlor (luftfriterade, minimal olja) har ett glykemiskt index på 15, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är tofustrimlor (luftfriterade, minimal olja) bra för personer med insulinresistens?
tofustrimlor (luftfriterade, minimal olja) har ett lågt glykemiskt index (15), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar tofustrimlor (luftfriterade, minimal olja) blodsockret?
tofustrimlor (luftfriterade, minimal olja) har en glykemisk belastning på 1 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →