tofustrimlor (luftfriterade, minimal olja)

GI 15 · LågtGL 1 / 100 g8/10

Lågt GI

15 GI

GL 1 per 100 g

Logi-poäng 8/10

högt proteininnehåll
måttlig bearbetning

tofustrimlor (luftfriterade, minimal olja) har ett glykemiskt index på 15 (Lågt).

Uppdaterad 20 okt. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel

Logi · Hantera insulinresistens

Sänk ditt blodsocker med smartare matval

tofustrimlor (luftfriterade, minimal olja) är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.

Fortsätt på webben

Näringsvärden (per 100g)

145

Kalorier

4.2 g

Kolhydrater

14.5 g

Protein

8.5 g

Fett

per 100g

Kalorier	145 kcal
Kolhydrater	4.2 g
Socker (totalt)	0.7 g
Naturligt	0.7 g
Tillsatt	0 g
Fiber	1.2 g
Löslig	0.4 g
Olöslig	0.8 g
Protein	14.5 g
Fett	8.5 g
Mättat	1.2 g
Omättat	7.3 g
Natrium	9 mg

Bearbetningsgrad

50%

Måttlig

Varför detta betyg?

högt proteininnehåll
lågt glykemiskt index och belastning
innehåller hälsosamma omättade fetter
måttlig bearbetning
lågt fiberinnehåll

Allergener

Innehåller: soja

Recept med lågt GI på Logi Food Coach

Vanliga frågor

Vad är det glykemiska indexet för tofustrimlor (luftfriterade, minimal olja)?

tofustrimlor (luftfriterade, minimal olja) har ett glykemiskt index på 15 (Lågt) och en glykemisk belastning på 1 per 100 g.

Är tofustrimlor (luftfriterade, minimal olja) bra för personer med insulinresistens?

tofustrimlor (luftfriterade, minimal olja) har ett lågt glykemiskt index (15), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.

Hur påverkar tofustrimlor (luftfriterade, minimal olja) blodsockret?

tofustrimlor (luftfriterade, minimal olja) har en glykemisk belastning på 1 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.