Aquafaba
Inget glykemiskt index7/10
Glykemiskt index ej uppmätt än
1.5 g kolhydrater per 100 g
Logi-poäng 7/10
- Mycket lågt kaloriinnehåll
- Extremt högt natriuminnehåll
Aquafaba har inget uppmätt glykemiskt index än. Innehåller 1.5 g kolhydrater per 100 g.
Uppdaterad 12 okt. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Aquafaba är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
10
Kalorier
1.5 g
Kolhydrater
0.6 g
Protein
0.1 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 10 kcal |
| Kolhydrater | 1.5 g |
| Socker (totalt) | 0.2 g |
| Naturligt | 0.2 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0.2 g |
| Löslig | 0.06 g |
| Olöslig | 0.14 g |
| Protein | 0.6 g |
| Fett | 0.1 g |
| Mättat | 0 g |
| Omättat | 0.1 g |
| Natrium | 50 mg |
Bearbetningsgrad
60%
Måttlig
Varför detta betyg?
- Mycket lågt kaloriinnehåll
- Inget tillsatt socker
- Extremt högt natriuminnehåll
- Bearbetad med möjliga konserveringsmedel
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Aquafaba?
Det glykemiska indexet för Aquafaba har ännu inte uppmätts. Innehåller 1.5 g kolhydrater per 100 g.
Är Aquafaba bra för personer med insulinresistens?
Det glykemiska indexet för Aquafaba är inte uppmätt. Med 1.5 g kolhydrater per 100 g bör portionsstorleken beaktas.
Relaterade livsmedel
-
Avokado-kikärtshummus GI 35 -
Bakade bönor på burk GI 40 -
Ugnsbakade kikärtsbiffar med kål och svamp GI 35 -
brödpinnar av kikärtsmjöl GI 35 -
Ugnsbakade kikärts- och örtbollar GI 35 -
bakade linsschips GI 55 - Tempehskivor marinerade i örter och kryddor, sedan ugnsbakade GI 15
-
bakad fast tofu med örter och kryddor GI 15
Se Aquafaba i Logi-appen, med din portion.
