bakade linsschips
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
bakade linsschips har ett glykemiskt index på 55, klassat som måttligt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 33 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra legumes rankas bakade linsschips över genomsnittet i glykemiskt index.
bakade linsschips är lämplig i måttliga mängder för personer som övervakar blodsockernivåerna.
Logi Poäng: 5/10
Varför detta betyg?
- ✓ Högre proteinhalt än potatischips
- ✓ Bra fiberinnehåll
- ✗ Måttlig glykemisk belastning
- ✗ Högt natriuminnehåll
- ✗ Bearbetad livsmedelsprodukt
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 410 kcal |
| Kolhydrater | 60g |
| Socker (totalt) | 2g |
| Naturligt | 2.0g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 7g |
| Löslig | 2.1g |
| Olöslig | 4.9g |
| Protein | 18g |
| Fett | 10g |
| Mättat | 1.2g |
| Omättat | 8.8g |
| Natrium | 600mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för bakade linsschips?
bakade linsschips har ett glykemiskt index på 55, klassat som måttligt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 33 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Är bakade linsschips bra för personer med insulinresistens?
bakade linsschips har ett måttligt glykemiskt index (55). Personer med insulinresistens kan konsumera det i måttliga mängder.
Hur påverkar bakade linsschips blodsockret?
bakade linsschips har en glykemisk belastning på 33 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →