Tempehskivor marinerade i örter och kryddor, sedan ugnsbakade
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Tempehskivor marinerade i örter och kryddor, sedan ugnsbakade har ett glykemiskt index på 15, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra legumes rankas Tempehskivor marinerade i örter och kryddor, sedan ugnsbakade bland de lägsta i glykemiskt index.
Tempehskivor marinerade i örter och kryddor, sedan ugnsbakade är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 8/10
Varför detta betyg?
- ✓ Högt proteininnehåll
- ✓ Rik på fiber
- ✓ Lågt glykemiskt index
- ✗ Måttligt bearbetad
- ✗ Innehåller en del mättat fett
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 192 kcal |
| Kolhydrater | 9.4g |
| Socker (totalt) | 0.5g |
| Naturligt | 0.5g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 5.4g |
| Löslig | 1.6g |
| Olöslig | 3.8g |
| Protein | 18.5g |
| Fett | 10.8g |
| Mättat | 2.2g |
| Omättat | 8.6g |
| Natrium | 15mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Tempehskivor marinerade i örter och kryddor, sedan ugnsbakade?
Tempehskivor marinerade i örter och kryddor, sedan ugnsbakade har ett glykemiskt index på 15, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är Tempehskivor marinerade i örter och kryddor, sedan ugnsbakade bra för personer med insulinresistens?
Tempehskivor marinerade i örter och kryddor, sedan ugnsbakade har ett lågt glykemiskt index (15), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Tempehskivor marinerade i örter och kryddor, sedan ugnsbakade blodsockret?
Tempehskivor marinerade i örter och kryddor, sedan ugnsbakade har en glykemisk belastning på 1 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →