bönor med korv
Lågt GI
GL 8 per 100 g
- bra fiberinnehåll
- måttlig salthalt
bönor med korv har ett glykemiskt index på 45 (Lågt).
Uppdaterad 6 okt. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
bönor med korv är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 120 kcal |
| Kolhydrater | 17 g |
| Socker (totalt) | 3.5 g |
| Naturligt | 2 g |
| Tillsatt | 1.5 g |
| Fiber | 5 g |
| Löslig | 1.7 g |
| Olöslig | 3.3 g |
| Protein | 6 g |
| Fett | 3.5 g |
| Mättat | 1.1 g |
| Omättat | 2.4 g |
| Natrium | 550 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- bra fiberinnehåll
- innehåller växt- och animaliskt protein
- måttlig salthalt
- innehåller tillsatt socker
- innehåller processat kött
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för bönor med korv?
bönor med korv har ett glykemiskt index på 45 (Lågt) och en glykemisk belastning på 8 per 100 g.
Är bönor med korv bra för personer med insulinresistens?
bönor med korv har ett lågt glykemiskt index (45), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar bönor med korv blodsockret?
bönor med korv har en glykemisk belastning på 8 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
-
Ugnsbakade kikärtsbiffar med kål och svamp GI 35 -
brödpinnar av kikärtsmjöl GI 35 -
Ugnsbakade kikärts- och örtbollar GI 35 -
bakade linsschips GI 55 - Tempehskivor marinerade i örter och kryddor, sedan ugnsbakade GI 15
-
bakad fast tofu med örter och kryddor GI 15 - Bambarajordnöt GI 27
-
Krämig basilika hummus GI 15
Se bönor med korv i Logi-appen, med din portion.
