Frankfurts grön sås
Lågt GI
GL 0.2 per typisk msk (15 g) · GL 1 per 100 g
- Lågt glykemiskt index
- Högt innehåll av mättat fett
Frankfurts grön sås har ett glykemiskt index på 20 (Lågt). En typisk msk (15 g) ger en glykemisk belastning på 0.2.
Uppdaterad 15 mars 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Frankfurts grön sås är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 110 kcal |
| Kolhydrater | 3 g |
| Socker (totalt) | 2 g |
| Naturligt | 2 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 1.5 g |
| Löslig | 0.5 g |
| Olöslig | 1 g |
| Protein | 3 g |
| Fett | 9 g |
| Mättat | 3 g |
| Omättat | 6 g |
| Natrium | 250 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Lågt glykemiskt index
- Måttligt proteininnehåll
- Lågt sockerinnehåll
- Högt innehåll av mättat fett
- Måttlig natriumnivå
- Bearbetad mat
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Frankfurts grön sås?
Frankfurts grön sås har ett glykemiskt index på 20 (Lågt). En typisk msk (15 g) har en glykemisk belastning på 0.2; per 100 g är den glykemiska belastningen 1.
Är Frankfurts grön sås bra för personer med insulinresistens?
Frankfurts grön sås har ett lågt glykemiskt index (20), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Frankfurts grön sås blodsockret?
Frankfurts grön sås har en glykemisk belastning på 1 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se Frankfurts grön sås i Logi-appen, med din portion.
