fermenterade grönsaker (utan tillsatt salt)
Lågt GI
GL 1 per 100 g
- rik på probiotika
- möjlig matsmältningsstörning för känsliga individer
fermenterade grönsaker (utan tillsatt salt) har ett glykemiskt index på 15, samma som vanligt fermenterade grönsaker (15).
Uppdaterad 14 okt. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av fermenterade grönsaker
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
fermenterade grönsaker (utan tillsatt salt) är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 25 kcal |
| Kolhydrater | 4 g |
| Socker (totalt) | 2 g |
| Naturligt | 2 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 2.5 g |
| Löslig | 0.75 g |
| Olöslig | 1.75 g |
| Protein | 1.5 g |
| Fett | 0.2 g |
| Mättat | 0.03 g |
| Omättat | 0.1 g |
| Natrium | 10 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- rik på probiotika
- högt fiberinnehåll
- låg glykemisk belastning
- möjlig matsmältningsstörning för känsliga individer
- lågt proteininnehåll
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för fermenterade grönsaker (utan tillsatt salt)?
fermenterade grönsaker (utan tillsatt salt) har ett glykemiskt index på 15 (Lågt) och en glykemisk belastning på 1 per 100 g.
Är fermenterade grönsaker (utan tillsatt salt) bra för personer med insulinresistens?
fermenterade grönsaker (utan tillsatt salt) har ett lågt glykemiskt index (15), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av fermenterade grönsaker har lägst glykemisk belastning?
fermenterade grönsaker (utan tillsatt salt) har lägst glykemisk belastning av alla former av fermenterade grönsaker i denna databas (1 per 100 g).
Se fermenterade grönsaker (utan tillsatt salt) i Logi-appen, med din portion.
