rå daikonrädisa
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
rå daikonrädisa har ett glykemiskt index på 15, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra vegetables rankas rå daikonrädisa bland de lägsta i glykemiskt index.
rå daikonrädisa är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 10/10
Varför detta betyg?
- ✓ Låg glykemisk belastning och index
- ✓ Högt vatten- och fiberinnehåll
- ✓ Rik på vitamin C
- ✗ Lågt proteininnehåll
- ✗ Minimalt med fettlösliga vitaminer
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 18 kcal |
| Kolhydrater | 4.1g |
| Socker (totalt) | 2.5g |
| Naturligt | 2.5g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 1.6g |
| Löslig | 0.4g |
| Olöslig | 1.2g |
| Protein | 0.6g |
| Fett | 0.1g |
| Mättat | 0g |
| Omättat | 0.1g |
| Natrium | 21mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för rå daikonrädisa?
rå daikonrädisa har ett glykemiskt index på 15, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är rå daikonrädisa bra för personer med insulinresistens?
rå daikonrädisa har ett lågt glykemiskt index (15), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar rå daikonrädisa blodsockret?
rå daikonrädisa har en glykemisk belastning på 1 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →