Färsk gurka med örter, citronsaft och olivolja
Lågt GI
GL 1 per 100 g
- Lågt kaloriinnehåll
- Lågt proteininnehåll
Färsk gurka med örter, citronsaft och olivolja har ett glykemiskt index på 15, samma som vanligt Gurka (15).
Uppdaterad 3 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av Gurka
- GI 15 · GL 1 per 100 g
Gurka - Skalad gurkaGI 15 · GL 0.3 per 100 g peeled
- GI 15 · GL 0.3 per 100 g low sodiumpickled
Osaltade fermenterade gurkor - GI 15 · GL 0.4 per 100 g pickled
Inlagd gurka - GI 15 · GL 0.4 per 100 g pickledsugar free
Inlagd gurka med minimalt salt och utan tillsatt socker - GI 15 · GL 0.5 per 100 g herb
Gurksallad med persilja och mynta - Inlagd gurka med ingefäraGI 15 · GL 0.5 per 100 g ginger soaked
- +13 fler
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Färsk gurka med örter, citronsaft och olivolja är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 38 kcal |
| Kolhydrater | 3.2 g |
| Socker (totalt) | 1.7 g |
| Naturligt | 1.7 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 1.1 g |
| Löslig | 0.3 g |
| Olöslig | 0.8 g |
| Protein | 0.7 g |
| Fett | 2.7 g |
| Mättat | 0.4 g |
| Omättat | 2.3 g |
| Natrium | 7 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Lågt kaloriinnehåll
- Högt innehåll av vatten och vitaminer
- Lågt glykemiskt index
- Lågt proteininnehåll
- Lågt fiberinnehåll
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Färsk gurka med örter, citronsaft och olivolja?
Färsk gurka med örter, citronsaft och olivolja har ett glykemiskt index på 15 (Lågt) och en glykemisk belastning på 1 per 100 g.
Är Färsk gurka med örter, citronsaft och olivolja bra för personer med insulinresistens?
Färsk gurka med örter, citronsaft och olivolja har ett lågt glykemiskt index (15), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av Gurka har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av Gurka i denna databas har Skalad gurka lägst glykemisk belastning (0.3 per 100 g).
Se Färsk gurka med örter, citronsaft och olivolja i Logi-appen, med din portion.
