Färsk paprika med vit bönpasta
Lågt GI
GL 6 per typisk stycke (120 g) · GL 5 per 100 g
Färsk paprika med vit bönpasta har ett glykemiskt index på 35, högre än vanligt Söt paprika (15). En typisk stycke (120 g) ger en glykemisk belastning på 6.
Uppdaterad 18 nov. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av Söt paprika
- GI 15 · GL 1 per 100 g
Söt paprika - GI 15 · GL 1 per 100 g baked
bakad paprika - GI 15 · GL 1 per 100 g greengrilled
grön paprika - GI 15 · GL 1 per 100 g green
gröna paprikor - Gul paprikaGI 15 · GL 1 per 100 g yellow
- GI 20 · GL 1 per 100 g marinated
inlagda paprikor - konserverad chilipepparGI 15 · GL 1 per 100 g cannedchili
- +7 fler
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Färsk paprika med vit bönpasta är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 85 kcal |
| Kolhydrater | 14 g |
| Socker (totalt) | 3.5 g |
| Naturligt | 3.5 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 4.5 g |
| Löslig | 1.4 g |
| Olöslig | 3.2 g |
| Protein | 4.5 g |
| Fett | 1.2 g |
| Mättat | 0.2 g |
| Omättat | 1 g |
| Natrium | 10 mg |
Bearbetningsgrad
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Färsk paprika med vit bönpasta?
Färsk paprika med vit bönpasta har ett glykemiskt index på 35 (Lågt). En typisk stycke (120 g) har en glykemisk belastning på 6; per 100 g är den glykemiska belastningen 5.
Är Färsk paprika med vit bönpasta bra för personer med insulinresistens?
Färsk paprika med vit bönpasta har ett lågt glykemiskt index (35), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av Söt paprika har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av Söt paprika i denna databas har bakad paprika lägst glykemisk belastning (1 per 100 g).
Se Färsk paprika med vit bönpasta i Logi-appen, med din portion.
