Fromage frais
Lågt GI
GL 1 per 100 g
- Proteinkälla
- Innehåller mättat fett
Fromage frais har ett glykemiskt index på 27 (Lågt).
Uppdaterad 2 sep. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av Fromage frais
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Fromage frais är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 81 kcal |
| Kolhydrater | 4 g |
| Socker (totalt) | 4 g |
| Naturligt | 4 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 8 g |
| Fett | 3 g |
| Mättat | 2 g |
| Omättat | 1 g |
| Natrium | 40 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Proteinkälla
- Innehåller kalcium
- Låg glykemisk belastning
- Innehåller mättat fett
- Måttligt bearbetad
- Lågt fiberinnehåll
Allergener
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Fromage frais?
Fromage frais har ett glykemiskt index på 27 (Lågt) och en glykemisk belastning på 1 per 100 g.
Är Fromage frais bra för personer med insulinresistens?
Fromage frais har ett lågt glykemiskt index (27), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av Fromage frais har lägst glykemisk belastning?
Fromage frais har lägst glykemisk belastning av alla former av Fromage frais i denna databas (1 per 100 g).
Se Fromage frais i Logi-appen, med din portion.
