grillad salladslök
Lågt GI
GL 1 per 100 g
- högt fiberinnehåll
- lågt proteininnehåll
grillad salladslök har ett glykemiskt index på 15, samma som vanligt salladslök (15).
Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av salladslök
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
grillad salladslök är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 32 kcal |
| Kolhydrater | 7.3 g |
| Socker (totalt) | 2.3 g |
| Naturligt | 2.3 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 2.6 g |
| Löslig | 0.8 g |
| Olöslig | 1.8 g |
| Protein | 1.8 g |
| Fett | 0.2 g |
| Mättat | 0.03 g |
| Omättat | 0.17 g |
| Natrium | 16 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- högt fiberinnehåll
- rik på vitaminer och antioxidanter
- låg glykemisk belastning
- lågt proteininnehåll
- minimalt med fettlösliga vitaminer
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för grillad salladslök?
grillad salladslök har ett glykemiskt index på 15 (Lågt) och en glykemisk belastning på 1 per 100 g.
Är grillad salladslök bra för personer med insulinresistens?
grillad salladslök har ett lågt glykemiskt index (15), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av salladslök har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av salladslök i denna databas har salladslök lägst glykemisk belastning (0.7 per 100 g).
Se grillad salladslök i Logi-appen, med din portion.
