Glutenfri sojasås
Lågt GI
GL 1 per 100 g
- Låg glykemisk belastning
- Mycket högt natriuminnehåll
Glutenfri sojasås har ett glykemiskt index på 20 (Lågt).
Uppdaterad 3 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av tamari sås
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Glutenfri sojasås är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 60 kcal |
| Kolhydrater | 5.6 g |
| Socker (totalt) | 0.6 g |
| Naturligt | 0.6 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0.8 g |
| Löslig | 0.3 g |
| Olöslig | 0.5 g |
| Protein | 8 g |
| Fett | 0.1 g |
| Mättat | 0 g |
| Omättat | 0.1 g |
| Natrium | 5700 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Låg glykemisk belastning
- Inget tillsatt socker
- Källa till umamismak
- Mycket högt natriuminnehåll
- Måttligt bearbetad
- Lågt fiberinnehåll
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Glutenfri sojasås?
Glutenfri sojasås har ett glykemiskt index på 20 (Lågt) och en glykemisk belastning på 1 per 100 g.
Är Glutenfri sojasås bra för personer med insulinresistens?
Glutenfri sojasås har ett lågt glykemiskt index (20), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av tamari sås har lägst glykemisk belastning?
Glutenfri sojasås har lägst glykemisk belastning av alla former av tamari sås i denna databas (1 per 100 g).
Se Glutenfri sojasås i Logi-appen, med din portion.
