tamari sås
Glykemiskt index ej uppmätt än
- lågt sockerinnehåll
- extremt högt natriuminnehåll
tamari sås har inget uppmätt glykemiskt index än. Innehåller 5.6 g kolhydrater per 100 g.
Uppdaterad 12 okt. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
Former av tamari sås
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
tamari sås är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 60 kcal |
| Kolhydrater | 5.6 g |
| Socker (totalt) | 0.4 g |
| Naturligt | 0.4 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0.5 g |
| Löslig | 0.2 g |
| Olöslig | 0.3 g |
| Protein | 10 g |
| Fett | 0.1 g |
| Mättat | 0 g |
| Omättat | 0.1 g |
| Natrium | 5600 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- lågt sockerinnehåll
- högt proteininnehåll för en sås
- nästan inget mättat fett
- extremt högt natriuminnehåll
- måttligt bearbetad
- minimal fiber
Allergener
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för tamari sås?
Det glykemiska indexet för tamari sås har ännu inte uppmätts. Innehåller 5.6 g kolhydrater per 100 g.
Är tamari sås bra för personer med insulinresistens?
Det glykemiska indexet för tamari sås är inte uppmätt. Med 5.6 g kolhydrater per 100 g bör portionsstorleken beaktas.
Vilken form av tamari sås har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av tamari sås i denna databas har Glutenfri sojasås lägst glykemisk belastning (1 per 100 g).
Se tamari sås i Logi-appen, med din portion.
