Grönkålssallad med avokado och hampafrön

GI 5 · LågtGL 1 / 100 g9/10

Lågt GI

5 GI

GL 1 per 100 g

Logi-poäng 9/10

Grönkålssallad med avokado och hampafrön har ett glykemiskt index på 5 (Lågt).

Uppdaterad 3 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel

Logi · Hantera insulinresistens

Grönkålssallad med avokado och hampafrön är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.

140

Kalorier

7 g

Kolhydrater

5 g

Protein

10 g

Fett

per 100g

15%

Minimal

Varför detta betyg?

Vad är det glykemiska indexet för Grönkålssallad med avokado och hampafrön?

Grönkålssallad med avokado och hampafrön har ett glykemiskt index på 5 (Lågt) och en glykemisk belastning på 1 per 100 g.

Är Grönkålssallad med avokado och hampafrön bra för personer med insulinresistens?

Grönkålssallad med avokado och hampafrön har ett lågt glykemiskt index (5), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.

Hur påverkar Grönkålssallad med avokado och hampafrön blodsockret?

Grönkålssallad med avokado och hampafrön har en glykemisk belastning på 1 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.

Se Grönkålssallad med avokado och hampafrön i Logi-appen, med din portion.