Grönkål och kålslaw med äppelcidervinäger och örter
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Grönkål och kålslaw med äppelcidervinäger och örter har ett glykemiskt index på 10, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra vegetables rankas Grönkål och kålslaw med äppelcidervinäger och örter bland de lägsta i glykemiskt index.
Grönkål och kålslaw med äppelcidervinäger och örter är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 10/10
Varför detta betyg?
- ✓ Högt fiberinnehåll
- ✓ Rik på mikronäringsämnen
- ✓ Låg glykemisk belastning
- ✗ Kan vara rik på olösliga fibrer för känslig matsmältning
- ✗ Lågt proteininnehåll
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 35 kcal |
| Kolhydrater | 6g |
| Socker (totalt) | 2.5g |
| Naturligt | 2.5g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 2.8g |
| Löslig | 0g |
| Olöslig | 0g |
| Protein | 2.2g |
| Fett | 0.4g |
| Mättat | 0.05g |
| Omättat | 0.3g |
| Natrium | 40mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Grönkål och kålslaw med äppelcidervinäger och örter?
Grönkål och kålslaw med äppelcidervinäger och örter har ett glykemiskt index på 10, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är Grönkål och kålslaw med äppelcidervinäger och örter bra för personer med insulinresistens?
Grönkål och kålslaw med äppelcidervinäger och örter har ett lågt glykemiskt index (10), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Grönkål och kålslaw med äppelcidervinäger och örter blodsockret?
Grönkål och kålslaw med äppelcidervinäger och örter har en glykemisk belastning på 1 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →