Grå ostronskivling
Lågt GI
GL 1 per 100 g
- Lågt kaloriinnehåll
- Lågt fettinnehåll
Grå ostronskivling har ett glykemiskt index på 10 (Lågt).
Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Grå ostronskivling är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 22 kcal |
| Kolhydrater | 3.3 g |
| Socker (totalt) | 1.7 g |
| Naturligt | 1.7 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 1 g |
| Löslig | 0.3 g |
| Olöslig | 0.7 g |
| Protein | 3.1 g |
| Fett | 0.3 g |
| Mättat | 0.05 g |
| Omättat | 0.25 g |
| Natrium | 5 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Lågt kaloriinnehåll
- Rik på mikronäringsämnen
- Låg glykemisk belastning
- Lågt fettinnehåll
- Låg energitäthet
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Grå ostronskivling?
Grå ostronskivling har ett glykemiskt index på 10 (Lågt) och en glykemisk belastning på 1 per 100 g.
Är Grå ostronskivling bra för personer med insulinresistens?
Grå ostronskivling har ett lågt glykemiskt index (10), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Grå ostronskivling blodsockret?
Grå ostronskivling har en glykemisk belastning på 1 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se Grå ostronskivling i Logi-appen, med din portion.
