Grönsaksbuljong (hemgjord)
Lågt GI
GL 1 per 100 g
- Lågt kaloriinnehåll
- Lågt proteininnehåll
Grönsaksbuljong (hemgjord) har ett glykemiskt index på 20 (Lågt).
Uppdaterad 3 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av grönsaksbuljong
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Grönsaksbuljong (hemgjord) är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 18 kcal |
| Kolhydrater | 3.5 g |
| Socker (totalt) | 1.8 g |
| Naturligt | 1.8 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 1.2 g |
| Löslig | 0.4 g |
| Olöslig | 0.8 g |
| Protein | 0.7 g |
| Fett | 0.1 g |
| Mättat | 0.02 g |
| Omättat | 0.08 g |
| Natrium | 60 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Lågt kaloriinnehåll
- Högt innehåll av vatten och fibrer
- Inget tillsatt socker
- Lågt proteininnehåll
- Lågt fettinnehåll
- Möjlig förlust av vissa vitaminer vid kokning
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Grönsaksbuljong (hemgjord)?
Grönsaksbuljong (hemgjord) har ett glykemiskt index på 20 (Lågt) och en glykemisk belastning på 1 per 100 g.
Är Grönsaksbuljong (hemgjord) bra för personer med insulinresistens?
Grönsaksbuljong (hemgjord) har ett lågt glykemiskt index (20), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av grönsaksbuljong har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av grönsaksbuljong i denna databas har Osaltad grönsaksbuljong lägst glykemisk belastning (0.2 per 100 g).
Se Grönsaksbuljong (hemgjord) i Logi-appen, med din portion.
