honungsskivling
Lågt GI
GL 1 per 100 g
- lågt kaloriinnehåll
- lågt proteininnehåll
honungsskivling har ett glykemiskt index på 15 (Lågt).
Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av honungsskivling
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
honungsskivling är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 22 kcal |
| Kolhydrater | 3.3 g |
| Socker (totalt) | 1.2 g |
| Naturligt | 1.2 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 2.7 g |
| Löslig | 0.8 g |
| Olöslig | 1.9 g |
| Protein | 2.2 g |
| Fett | 0.3 g |
| Mättat | 0.05 g |
| Omättat | 0.25 g |
| Natrium | 5 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- lågt kaloriinnehåll
- bra källa till fiber
- låg glykemisk belastning
- lågt proteininnehåll
- minimalt med fettlösliga vitaminer
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för honungsskivling?
honungsskivling har ett glykemiskt index på 15 (Lågt) och en glykemisk belastning på 1 per 100 g.
Är honungsskivling bra för personer med insulinresistens?
honungsskivling har ett lågt glykemiskt index (15), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av honungsskivling har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av honungsskivling i denna databas har marinerad honungsskivling lägst glykemisk belastning (0.5 per 100 g).
Se honungsskivling i Logi-appen, med din portion.
