pepparrotspasta
Lågt GI
GL 2 per 100 g
- Låg glykemisk belastning
- Stark, kan irritera känsliga magar
pepparrotspasta har ett glykemiskt index på 15 (Lågt).
Uppdaterad 3 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
pepparrotspasta är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 48 kcal |
| Kolhydrater | 11.3 g |
| Socker (totalt) | 7.9 g |
| Naturligt | 7.9 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 3.3 g |
| Löslig | 1.1 g |
| Olöslig | 2.2 g |
| Protein | 1.2 g |
| Fett | 0.7 g |
| Mättat | 0.1 g |
| Omättat | 0.6 g |
| Natrium | 40 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Låg glykemisk belastning
- Högt fiberinnehåll
- Rik på fytokemikalier
- Stark, kan irritera känsliga magar
- Måttligt naturligt sockerinnehåll
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för pepparrotspasta?
pepparrotspasta har ett glykemiskt index på 15 (Lågt) och en glykemisk belastning på 2 per 100 g.
Är pepparrotspasta bra för personer med insulinresistens?
pepparrotspasta har ett lågt glykemiskt index (15), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar pepparrotspasta blodsockret?
pepparrotspasta har en glykemisk belastning på 2 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se pepparrotspasta i Logi-appen, med din portion.
