Indisk kryddad pickles
Lågt GI
GL 0.3 per typisk msk (15 g) · GL 2 per 100 g
- låg glykemisk belastning och index
- extremt högt natriuminnehåll
Indisk kryddad pickles har ett glykemiskt index på 20 (Lågt). En typisk msk (15 g) ger en glykemisk belastning på 0.3.
Uppdaterad 25 okt. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
- GL 1 per 100 g Much lower sodium and no added sugars, while providing gut-healthy probiotics and fiber.
fermenterade grönsaker (utan tillsatt salt) - GL 1 per 100 g Low in sodium, high in fiber and antioxidants, and much less processed than Indian pickle.
rostad auberginepuré (baba ganoush-stil, naturell)
Relaterade former
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Indisk kryddad pickles är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 180 kcal |
| Kolhydrater | 12 g |
| Socker (totalt) | 4 g |
| Naturligt | 2 g |
| Tillsatt | 2 g |
| Fiber | 4 g |
| Löslig | 1.2 g |
| Olöslig | 2.8 g |
| Protein | 2 g |
| Fett | 13 g |
| Mättat | 2 g |
| Omättat | 11 g |
| Natrium | 3500 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- låg glykemisk belastning och index
- innehåller viss fiber
- måttligt med enkelomättat fett
- extremt högt natriuminnehåll
- innehåller tillsatt socker
- måttlig bearbetning
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Indisk kryddad pickles?
Indisk kryddad pickles har ett glykemiskt index på 20 (Lågt). En typisk msk (15 g) har en glykemisk belastning på 0.3; per 100 g är den glykemiska belastningen 2.
Är Indisk kryddad pickles bra för personer med insulinresistens?
Indisk kryddad pickles har ett lågt glykemiskt index (20), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Indisk kryddad pickles blodsockret?
Indisk kryddad pickles har en glykemisk belastning på 2 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Se Indisk kryddad pickles i Logi-appen, med din portion.
